پا به پا

PabePa

ስለዚህ መተግበሪያ

እግር ምንድነው?

እግር ፣ ለጤናማ ሕይወት ቀላል መፍትሔ ፡፡ የፓባፓ መተግበሪያን በመጠቀም የትም ቦታ ቢሆኑ የአትሌቲክስ ግቦችዎን ለማሳካት መሞከር ይችላሉ ፤ ያልተለመዱ ባህሪዎች ወይም ብዙ ጊዜ ሳያስፈልግ። በተጨማሪም ፣ በፓባ እርዳታ አማካኝነት ጣፋጭ የአመጋገብ ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡
(ወደ Instagram ገጽ ይመልከቱ)



የ 7 ደቂቃ የእግር እንቅስቃሴዎች

“የ 7 ደቂቃ ልምምዶች” ሳይንሳዊ ምርምርን መሠረት ያደረጉ ልምምዶች ዛሬ በዓለም ዙሪያ ያሉ አትሌቶች የሚጠቀሙባቸው ናቸው ፡፡ ከአጭር ዕረፍቶች ጋር ከፍተኛ ግፊት ያላቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የአካል ልውውጥን ይጨምራሉ ፡፡ በዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሞዴል የሚወስደው የካሎሪ መጠን ከሌላ ቅጾች ከአንድ ሰዓት ሥልጠና ጋር እኩል ነው ፡፡

አሁን የዚህ የተሻለው ክፍል የት ነው?
ስልጠና በጣም ቀላል እና የክለብ መሣሪያን ስለማይፈልግ በማንኛውም ቦታ እና በማንኛውም መንገድ ማሠልጠን ይችላሉ ፡፡


የመተግበሪያ ባህሪዎች

- ልዩ ንድፍ;
- ውጤታማ የቪዲዮ ስልጠና መርሃግብሮች ከአስተማሪው ማብራሪያዎች ጋር;
ክብደት ለመቀነስ እና ለመጨመር ልዩ አመጋገቦች
- የልምምድ ሙዚቃ
ስለ ዝመናዎች ፣ ስለ ስፖርት ተግዳሮቶች እና ስለ ጠቃሚ የጤና እና የአመጋገብ መረጃዎች መረጃ ለማግኘት በኢንስታግራም እና በቴሌግራም ፓቤፓፊትን ይከተሉ ፡፡

ምን አዲስ ነገር አለ

رفع برخی مشکلات
اضافه شدن قسمت «فیت مایند» به اپلیکیشن که شامل جدیدترین مقالات علمی در حوزه سلامت، تغدیه و تمرین است.