ብዙ የእግር እና የእግር ጉዞ ፈተናዎች!
10,000 እርምጃዎችን ከተራመዱ በእግር በመሄድ ብቻ ጤናማ ይሆናሉ?
ለእርስዎ በሚስማማ የእግር ጉዞ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤናማ ልማድ ይፍጠሩ።
ከእርስዎ የአኗኗር ዘይቤ ጋር በተጣጣሙ ተልእኮዎች ጤናዎን ቀላል እና አስደሳች በሆነ መንገድ ማስተዳደር መጀመር ይችላሉ።
ማንኛውም ሰው ሊያደርገው የሚችለው ጤናማ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ፣ ሮዲ
✅መራመድ ከምታስበው በላይ አስደሳች ነው!
እርምጃዎችዎን በLodi EAP ይመዝግቡ እና ምን ያህል ካሎሪዎችን እንዳቃጠሉ ይመልከቱ።
ገና እየተራመድኩ ነበር እና 5 የቸኮሌት አሞሌዎች ከሰውነቴ ወጡ!
የጤና እንክብካቤ አሰልቺ አይሆንም።
✅ቀላል የእንቅልፍ እና የሰውነት ስብጥር አያያዝ በአንድ መተግበሪያ
የተለያዩ የጤና አመልካቾችን በአንድ ጊዜ ማስተዳደር ይችላሉ, ይህም የመራመጃ ልምዶችን, የእንቅልፍ ሁኔታዎችን እና የሰውነት ስብጥር ለውጦችን ያካትታል.
በጤና አስተዳደር መተግበሪያዎች ከዚህ በኋላ የዘላን ህይወት የለም!
አንድ ነጠላ ሎዲ ኢኤፒ በቂ ነው።
[በመተግበሪያ መዳረሻ ፈቃዶች ላይ የተሰጠ መመሪያ]
- (ከተፈለገ) የጂፒኤስ መገኛ መረጃ፡ ልኬቱን ያገናኙ እና ይለኩ።
- (ከተፈለገ) የአቅራቢያ መሳሪያ፡ ሚዛኑን ያገናኙ እና ይለኩ።
- (አማራጭ) የማከማቻ ቦታ፡ ማከማቻ መዝገብ
※ በአማራጭ የመዳረሻ ፍቃድ ባይስማሙም አፑን ከተዛማጅ ተግባር ውጪ መጠቀም ይችላሉ።
※ የደንበኛ ድጋፍ
- ድር ጣቢያ https://gi-vita.io
- የካካዎ ቶክ ቻናል https://pf.kakao.com/_RaxgHs
- የፖስታ ጥያቄ qa@gi-vita.io