የ Trybe Labs መተግበሪያ ለደምዎ ምርመራ ውጤቶች ልዩ መዳረሻን እንዲሁም የአኗኗር ዘይቤ ምክሮችን እና የግል ተጠያቂነትን በእለት ተእለት ክትትል አማካኝነት ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ የተነደፉ ብጁ የጤና እና ደህንነት እቅዶችን ያቀርባል። የ Trybe Labs የጤና ፕሮግራም በጤናዎ ላይ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት፣ ግቦችዎን እንዲደቁሱ እና ህይወትን በጤናማ አስተሳሰብ ለመቅረብ እንዲረዳዎት በትክክለኛው የልምድ ለውጦች፣ የምግብ እቅዶች እና ተነሳሽነት ላይ ያተኩራል።
መተግበሪያው የእርስዎን ውጤቶች ለመከታተል እና ለማሻሻል እንዲረዳዎ ጠቃሚ ግብዓቶችን እና ብልጥ ባህሪያትን ያካትታል፡-
● የደም ምርመራ ውጤትዎን ይከታተሉ እና ያከማቹ።
● የግል የጤና ግቦችዎን ያዘጋጁ እና ይቆጣጠሩ።
● የምግብ ምርጫን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን፣ የእንቅልፍ ጥራትን፣ ጭንቀትን የሚቀንሱ እንቅስቃሴዎችን፣ የአመጋገብ ማሟያዎችን፣ ስሜትን፣ ህመምን እና ሌሎችንም ይከታተሉ።
● ልዩ የአኗኗር ዕቅዶች እና ትምህርታዊ መረጃዎች፣ የምግብ፣ የምግብ ዕቅዶች፣ የምግብ አዘገጃጀት እና የቪዲዮዎች የአመጋገብ ዋጋን ጨምሮ።
● የተመጣጠነ ምግብ ማሟያ መርሃ ግብር - ምን እንደሚወስዱ እና መቼ እንደሚወስዱ ያውቃሉ።
● ቁልፍ የጤና ለውጦችን ወይም አመለካከቶችን ለመከታተል የኤሌክትሮኒክስ መጽሔት።
● አውቶማቲክ አስታዋሾች - ስለዚህ ምንም ነገር ለመርሳት በጭራሽ መጨነቅ የለብዎትም!
● እርምጃዎችህን ፣ እንቅልፍህን ፣ የደም ግፊትህን እና ሌላ ውሂብህን ከምትወዳቸው የጤና እና የአካል ብቃት መከታተያ መሳሪያዎች በቀጥታ ወደ መተግበሪያው እንድታስገባ ከጎግል አካል ብቃት እና Fitbit ጋር አዋህደናል።
የመሠረት ጤናዎን መደገፍ በTrybe Labs መተግበሪያ ይጀምራል!