Workout Calendar
ማስታወቂያዎችን ይዟል
5 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የጡንቻ ስልጠና ለጀማሪዎች እንኳን በቀላሉ ሊመዘገብ የሚችል የጡንቻ ስልጠና የቀን መቁጠሪያ መተግበሪያ ነው ፡፡
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
1. ወደ የስልጠና ምናሌ ማያ ገጽ ለመሄድ የቀን መቁጠሪያ ማያ ገጹ ላይ የመዝገብ ቁልፍን ይጫኑ
2. የስልጠናው ምናሌ ከ “ማሽን” ፣ “ነፃ” ፣ “የራሱ ክብደት” እና “ኤሮቢክ” ሊመረጥ ይችላል
3. መሰረታዊ የሥልጠና ይዘትን ያስገቡ እና ያስቀምጡ ፡፡ የስልጠናው ቀን ባይወሰንም እንኳን ሳይጨርሱት ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡
4. የተቀመጠ የሥልጠና ምናሌን ከመረጡ በቀን መቁጠሪያው ውስጥ በተመረጠው ቀን ላይ ይመዘገባል
5. የተቀዳውን ስልጠና በመምረጥ አርትዕ ማድረግ ይችላሉ
6. በታቀደው የሥልጠና ቀን ፣ የክፍሉ ስም በቀን መቁጠሪያው ውስጥ በቀላል ይታያል
7. በስልጠና መርሃግብር መዝገብ ላይ መታ ያድርጉ በቀን መቁጠሪያው ውስጥ ይመዘገባል
8. በግራፉ ላይ ያስመዘገቡትን ክብደት ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡
9. ከቀዳሚው ማያ ገጽ ላይ ያለፉ የሥልጠና መዝገቦችን ማየት ይችላሉ ፡፡ ሊያረጋግጡት የሚፈልጉትን ሥልጠና መታ ያድርጉ እና ያለፉ መዝገቦች ዝርዝር ይታያል።
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
1. ወደ የስልጠና ምናሌ ማያ ገጽ ለመሄድ የቀን መቁጠሪያ ማያ ገጹ ላይ የመዝገብ ቁልፍን ይጫኑ
2. የስልጠናው ምናሌ ከ “ማሽን” ፣ “ነፃ” ፣ “የራሱ ክብደት” እና “ኤሮቢክ” ሊመረጥ ይችላል
3. መሰረታዊ የሥልጠና ይዘትን ያስገቡ እና ያስቀምጡ ፡፡ የስልጠናው ቀን ባይወሰንም እንኳን ሳይጨርሱት ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡
4. የተቀመጠ የሥልጠና ምናሌን ከመረጡ በቀን መቁጠሪያው ውስጥ በተመረጠው ቀን ላይ ይመዘገባል
5. የተቀዳውን ስልጠና በመምረጥ አርትዕ ማድረግ ይችላሉ
6. በታቀደው የሥልጠና ቀን ፣ የክፍሉ ስም በቀን መቁጠሪያው ውስጥ በቀላል ይታያል
7. በስልጠና መርሃግብር መዝገብ ላይ መታ ያድርጉ በቀን መቁጠሪያው ውስጥ ይመዘገባል
8. በግራፉ ላይ ያስመዘገቡትን ክብደት ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡
9. ከቀዳሚው ማያ ገጽ ላይ ያለፉ የሥልጠና መዝገቦችን ማየት ይችላሉ ፡፡ ሊያረጋግጡት የሚፈልጉትን ሥልጠና መታ ያድርጉ እና ያለፉ መዝገቦች ዝርዝር ይታያል።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
Fixed a bug where the screen was displayed twice
