kencom(ケンコム)

DeSC Healthcare, Inc.

ስለዚህ መተግበሪያ

kencom (Kencom) በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በቀላሉ ሊከናወን የሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ቀረጻን ይደግፋል።
በራስዎ መንገድ መዝናናት እንዲቀጥሉ የሚያስችልዎ የጤና እንክብካቤ መዝናኛ መተግበሪያ።

◼️ አስተውል

ይህ መተግበሪያ ኬንኮም (የጤና መድህን ማህበራት፣ የጋራ መረዳጃ ማኅበራት/ቅርንጫፎች፣ ብሔራዊ የጤና መድን ማኅበራት፣ የአካባቢ መስተዳድሮች እና ሌሎች) በፈጠሩት ድርጅቶች የተቀመጡትን የአጠቃቀም ሁኔታዎች በሚያሟሉ ሰዎች ብቻ መጠቀም እና መመዝገብ ይችላሉ።


◼️ የኬንኮም ሀሳቦች

ለጤናዎ ጠቃሚ የሆኑ መረጃዎችን በየቀኑ ይቀበሉ። የዕለት ተዕለት የጤና ሁኔታዎን በግራፍ ማረጋገጥ ይችላሉ። መተግበሪያውን በተጠቀሙ ቁጥር ሳንቲሞችን ያከማቻሉ እና በእነዚያ ሳንቲሞች የስልጠና ጨዋታዎችን መደሰት ይችላሉ። kencom በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ እንዲደሰቱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና መቅዳት እንዲቀጥሉ የሚያስችልዎ የጤና አጠባበቅ መዝናኛ መተግበሪያ ነው። አንዳንድ ሰዎች በአካላቸው ላይ ለውጦችን ይጀምራሉ. አንዳንድ ሰዎች አሁንም ደህና እንደሆኑ ያስባሉ. ጤናማ ለመሆን ለሚፈልጉ ሁሉ.

እየተዝናኑ ጤናማ ይሁኑ።


◼️ ባህሪያት

1. ቀላል የጤና እንቅስቃሴዎች ከዛሬ ተግባራት ጋር

ተልእኮዎን እንዲያጠናቅቁ በእውቀት ፣በመዝገብ እና በተግባር በጤና ተግባራት ላይ ሚዛናዊ በሆነ መንገድ መስራት ይችላሉ።
አንዴ ከተጠናቀቀ በኋላ ለስጦታ ፈተናዎች የሚያገለግሉ ሳንቲሞችን እና የሥልጠና የጨዋታ እቃዎችን ያገኛሉ!


2. በቀላል ቀረጻ ለውጦቹን ይሰማዎት

በቀላል የግቤት ስክሪን የህይወት መዝገብዎን የእርምጃዎች፣ የክብደት፣ የእንቅልፍ፣ የሰውነት ሙቀት፣ የደም ግፊት እና የደም ስኳር መጠን በቀላሉ መመዝገብ ይችላሉ። በአውቶማቲክ ትስስር መዝገቦችን በራስ ሰር ማስገባትም ይቻላል። በተከማቹ መዝገቦች ላይ የተደረጉ ለውጦች ለመረዳት ቀላል በሆነ ግራፍ ውስጥ ሊመረመሩ ይችላሉ፣ ይህም የዕለት ተዕለት የአካል ሁኔታዎን ለመቆጣጠር እና ህገ-መንግስትዎን ለማሻሻል ይጠቅማል።


3. የስጦታ ፈተና ከተቀመጡ ሳንቲሞች ጋር

ከዕለታዊ የጤና እንቅስቃሴዎችዎ በሚያስቀምጡት ሳንቲሞች የስጦታ ፈተናውን ሩሌት ማሽከርከር ይችላሉ።
ካሸነፍክ የመረጥከው የስጦታ ሰርተፍኬት ይደርስሃል።


4. በጤና ተግባራት ባህሪን ማዳበር

በጤና ተግባራት ላይ ጠንክረው በመስራት የሚያድግ ገጸ ባህሪ እያዳበሩ፣ ባህሪዎን በሳንቲም በሚለዋወጡ ክፍሎች እና አልባሳት ማበጀት እና የሰላምታ እቃዎችን በመጠቀም መገናኘት ይችላሉ።


5. ሁሉም ሰው ሊዝናናባቸው የሚችሉ የተለያዩ ክስተቶች *

በፀደይ እና በመኸር የእግር ጉዞ ወቅቶች በሚደረጉ የቡድን ተሳትፎ የእግር ጉዞ ዝግጅቶች ላይ በማተኮር ጤናማ ልማዶችን በተለያዩ የዝግጅቶች እቅድ በማዘጋጀት ቀጣይነት ያለው ድጋፍ እናደርጋለን።


6. በመተግበሪያው ላይ የእርስዎን የጤና ምርመራ/የፈተና ውጤቶች ይመልከቱ *

ከመተግበሪያው ላይ የእርስዎን የጤና ምርመራ/የምርመራ ውጤቶች ማረጋገጥ ይችላሉ። ከእርስዎ ሁኔታ ጋር የተስማሙ የሚመከሩ ድርጊቶችን እና መጣጥፎችን እንጠቁማለን። የዕለት ተዕለት የጤና እንቅስቃሴዎችዎን እና ግቦችዎን ለማዘጋጀት ይጠቀሙበት።


7. የጤና እውቀቶን የሚጨምሩ ለመረዳት ቀላል የሆኑ መጣጥፎች

በየቀኑ ከጤና ጋር የተያያዙ እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ አመጋገብ እና አእምሮ ያሉ የተለያዩ መጣጥፎችን እናደርሳለን። በ kencom ላይ ያሉ ሁሉም ኦሪጅናል ጽሑፎች በዶክተሮች እና በባለሙያዎች ቁጥጥር ስር ናቸው እና ለመረዳት ቀላል በሆነ መንገድ በምሳሌዎች እና ፎቶዎች ተብራርተዋል።


8. የወደፊት በሽታ ስጋትን ማስመሰል

በህክምና ምርመራ እና በምርመራ ውጤቶች መሰረት የወደፊት የጤና ሁኔታዎን በቀላሉ ለመረዳት በሚያስችል መልኩ ከአየር ሁኔታ ትንበያ ጋር መምሰል ይቻላል። የዕለት ተዕለት የጤና እንቅስቃሴዎችዎን እና ግቦችዎን ለማዘጋጀት ይጠቀሙበት።


*እርስዎ ያሉባቸው አንዳንድ ድርጅቶች (የጤና መድን ማህበር፣ የጋራ እርዳታ ማህበር/ቅርንጫፍ፣ ብሔራዊ የጤና መድህን ማህበር፣ የአካባቢ አስተዳደር፣ ወዘተ) ይህንን ተግባር ላይሰጡ ይችላሉ።

ምን አዲስ ነገር አለ

・画面の一部分を改善しました
いつも kencom をご利用いただき、ありがとうございます。