WellGo

WellGo

ስለዚህ መተግበሪያ

"WellGo" ለ100-አመት የህይወት ዘመን የጤና ንብረቶቻችሁን ከፍ ያደርገዋል።

የዌልጎ መተግበሪያ በጤና፣ በእንቅልፍ እና በአካል ብቃት ላይ ያሉ መረጃዎችን ያጠቃለለ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማዶችን፣ የእንቅልፍ ጥራትን፣ የዕለት ተዕለት የአመጋገብ ልማዶችን እና የመሳሰሉትን ማሻሻያዎችን ያበረታታል እንዲሁም የቅድመ-ምልክት ምልክቶችን ለማሻሻል እና በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል።

የእርምጃ ቆጠራ አስተዳደር፡ ከስማርትፎን የጤና እንክብካቤ፣ Google አካል ብቃት እና ከስማርት ሰዓቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል። ዕለታዊ ደረጃዎች በጊዜው ይመደባሉ. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን በመመዝገብ የዕለት ተዕለት የጤና ግንዛቤን ያበረታታል.

የካሎሪ አስተዳደር፡ ተለባሽ ከሆኑ መሳሪያዎች ጋር በማገናኘት የካሎሪ ፍጆታ መዝገቦችን በአካል ብቃት እና ሌሎች እንቅስቃሴዎች በ WellGo ላይ ማስተዳደር ይችላሉ። ዕለታዊ የካሎሪ ፍጆታዎን ያስተዳድሩ እና የበለጠ ንቁ የዕለት ተዕለት ኑሮን ይደግፉ።

የምግብ አስተዳደር፡ የቁርስ፣ ምሳ፣ እራት እና መክሰስ፣ የሚጠጡትን አልኮል መጠን እና የምግብ መጠን ያለውን አዝማሚያ ይረዱ። በቀላሉ 10 እቃዎችን በቧንቧ መቅዳት እና በማንኛውም ጊዜ የምግብዎን የአመጋገብ ሚዛን ማረጋገጥ ይችላሉ። በጨረፍታ የአቅርቦት እጥረት ያለባቸውን እቃዎች ማየት ይችላሉ፣ ይህም የምግብ ግንዛቤን ይጨምራል።

የሰውነት መለኪያ አያያዝ፡ የሰውነትዎን ሁኔታ በየቀኑ ክብደትዎን፣የሰውነት ስብ መቶኛን፣የሰውነትን ሙቀት፣ወዘተ በመመዝገብ ማረጋገጥ ይችላሉ። በግራፉ ላይ የመለኪያ እቃዎች ለውጦችን ማረጋገጥ ይችላሉ.

የእንቅልፍ አያያዝ፡ እንቅልፍን ለመቅረጽ እና የእንቅልፍ ጊዜን ለመቆጣጠር እንደ ስማርት ሰዓቶች ካሉ ተለባሽ መሳሪያዎች ጋር በማገናኘት የእንቅልፍዎን ጥራት ለመጠበቅ ማገዝ ይችላሉ። ተለባሽ መሳሪያ ከሌለህ ከስማርት ፎንህ የእንቅልፍ መተግበሪያ ጋር ማገናኘት ትችላለህ።

የጤና ምርመራ ውጤቶች አስተዳደር፡ የእርስዎን የጤና ምርመራ ውጤቶች በመተግበሪያው ላይ ማረጋገጥ ይችላሉ። የጤና ፍተሻ ፍርድ ውጤቶችን እና የፍተሻ ውጤቶችን በግራፍ በመፈተሽ የጤና ሁኔታዎን ለመጠበቅ እና በሽታዎን ለማሻሻል ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

የጭንቀት ፍተሻ አስተዳደር፡ የጭንቀት ቼክዎን ውጤት በማንኛውም ጊዜ በመተግበሪያው ላይ መፈተሽ እና የራስዎን የአእምሮ ጤንነት ለመንከባከብ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

የበሽታ እና የጤና ሁኔታ አያያዝ፡- በሽታዎችን እና የጤና ሁኔታዎችን ከህክምና ምርመራ በኋላ በክትትል ሪፖርቶች እና የጤና ሁኔታ መዛግብት በብቃት ማስተዳደር ይቻላል።

የበሽታ መከላከል እና የህዝብ ጤና፡ በመተግበሪያው ውስጥ የተገመገሙትን እቃዎች ማሻሻል በሽታን ለመከላከል እና የህዝብ ጤናን ለማሻሻል ይረዳል።

የአዕምሮ እና የባህሪ ጤና፡ የአዕምሮ እና የባህርይ ጤናን በጭንቀት ፍተሻዎች፣ ተከታይ ምክሮች እና በመተግበሪያው ላይ የጤና ምክክርን ይደግፉ።

አጠቃላይ የጤና ደረጃ፡ ከተለያዩ አቅጣጫዎች እንደ የህክምና ምርመራ ውጤቶች፣ የቃለ መጠይቅ ውጤቶች፣ የእርምጃዎች ብዛት፣ እንቅልፍ፣ ምግብ፣ የጤና ጥያቄዎች፣ ወዘተ. በ 46 የጤና ደረጃዎች ተመድበው እንደ ጨዋታ በዕለት ተዕለት ጤንነትዎ ላይ መስራት ይችላሉ. ተልዕኮ ተግባር፡- ከተለያዩ ምድቦች እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ አመጋገብ፣ የጥርስ ህክምና፣ እንቅልፍ፣ ወዘተ ያሉትን ወደ ጤናማ ልማድ ለማድረግ የሚፈልጉትን ተልዕኮ ይምረጡ። እንደ ስኬቶችዎ የልምድ ነጥቦችን ያገኛሉ፣ እና ቤተመንግስት ከተማው በጨዋታው ውስጥ በመጠን ያድጋል። ይህ እየተዝናኑ ጤናዎን እንዲለማመዱ የሚያደርግ ተግባር ነው።

የቡድን ባህሪ፡ ከጓደኞችዎ ጋር ማንኛውንም የእግር ጉዞ ቡድን ይፍጠሩ። ይህ ተግባር ለስራ ቦታ ግንኙነት በጣም ጠቃሚ ነው, እንደ ቡድን የታለመ ርቀት እንዲያዘጋጁ እና በእያንዳንዱ ግለሰብ በተወሰዱ እርምጃዎች ብዛት ላይ በመመስረት ግቡን ለማሳካት እንዲችሉ ስለሚያደርግ ነው.

ቦታ ማስያዝ ተግባር፡ ከኩባንያው የህክምና ባለሙያዎች ጋር ቃለ መጠይቅ ለማድረግ፣ ክትባቶችን እና የጤና ምርመራዎችን ለማድረግ ቦታ ማስያዝ ይችላሉ።

የጤና ምክክር ተግባር፡ የመልእክት ተግባሩን በመጠቀም ከህክምና ባለሙያዎች ጋር በቀጥታ ለመገናኘት እና የአካል እና የአዕምሮ ህመሞችን፣ የአእምሮ ጤናን ወዘተ በተመለከተ ድጋፍን ማግኘት ይችላሉ።

ምን አዲስ ነገር አለ

・予約問診フォームでの改行制御を修正