シンプル体重管理

otak-lab

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

በየእለቱ ሚዛንን ብትረግጡ፣ አመጋገብን በመመገብም ይሁን ክብደትን በመጠበቅ ስለ ክብደት አያያዝ ግንዛቤን ማጣት ቀላል ይመስለኛል።
እኔ እንደማስበው ውጤቶችዎን በመመዝገብ እና በግራፍ መልክ በመመልከት በሰውነትዎ ላይ ያለውን ለውጥ የበለጠ መገንዘብ ይችላሉ።

እንደ ጠዋት እና ማታ ግብአት እና የደም ግፊት ግብአት ያሉ ሁሉም ተግባራት በነጻ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, ስለዚህ በመጀመሪያ ለሁለት ሳምንታት እንሞክር.

■እንዴት መመዝገብ እንደሚቻል
መተግበሪያውን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያስጀምሩ ቁመትዎን በመነሻ ቅንጅቶች ማያ ገጽ ላይ ያስገቡ።
አስፈላጊ ከሆነ፣ የታለመውን ቀን፣ የታለመውን ክብደት እና የሰውነት ስብ መቶኛ ያስገቡ።
በታሪክ መግቢያ ስክሪን ላይ የምዝገባ ቀን፣የምዝገባ ሰአት፣ክብደት፣የሰውነት ስብ መቶኛ እና ለመመዝገብ ማስታወሻ ያስገቡ።
በገቡት የምዝገባ ቀን ላይ ያለው ክብደት (የላይኛው ክፍል)፣ የሰውነት ስብ መቶኛ እና BMI (ታችኛው ክፍል) በመስመር ግራፍ ላይ ይንጸባረቃል።
* በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ከተመዘገቡ አማካይ እሴቱ በግራፉ ላይ ይንጸባረቃል።

■ ተግባር
· የግራፍ ማሳያ መቀየር.
· የመጠባበቂያ / መልሶ ማግኛ ተግባር.
- የታለመበት ቀን፣ የታለመው ክብደት እና የሰውነት ስብ መቶኛ የግቤት ተግባር።
· የይለፍ ኮድ ግቤት ተግባር. (ባለ 4-አሃዝ የይለፍ ኮድዎን ያስገቡ።)
- የቋንቋ ምርጫ ተግባር. (ጃፓንኛ፣ ቻይንኛ (ባህላዊ)፣ ቻይንኛ (ቀላል))
· ክብደትን በሁለት አስርዮሽ ቦታዎች አስገባ። (ክብደትዎን ወደ ሁለት የአስርዮሽ ቦታዎች ያስገቡ።)
- ራስ-ሰር የአስርዮሽ ነጥብ ግቤት። (ቁጥሩን ከገባ በኋላ የአስርዮሽ ነጥቡ ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ በራስ-ሰር ይገባል)
· የእቃዎች ቀጣይነት ያለው ግቤት. (ክብደት → የሰውነት ስብ መቶኛ → ማስታወሻ በተከታታይ ለማስገባት [ቀጣይ] ቁልፍን ጠቅ ያድርጉ።)
· ግራፍ BMI ደረጃ ማሳያ. (በግራፉ ላይ BMI ደረጃን ያሳያል።)
· ከፍተኛ እና ዝቅተኛ የክብደት ማሳያ ግራፍ። (የቀኑ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ክብደት በግራፉ ላይ ይታያል።)
· አማካይ እሴት ማሳያ. (የ7፣ 14 እና 28 ቀናት አማካይ ዋጋ በግራፍ እና በታሪክ ዝርዝር ውስጥ ይታያል።)
· የጠዋት እና የማታ ግብአት። (ጠዋት እና ማታ ላይ በተናጠል መረጃ ያስገቡ።)
· የጠዋት / ምሽት ክብደት ማሳያን ግራፍ. (ግራፉ ክብደትዎን በቀኑ ጥዋት እና ምሽት ያሳያል።)
LINE/Twitter ተግባር።
- የቀለም ቅንብር ተግባር.
- ከቆዳ በታች ያለው የስብ መጠን መቶኛ፣ visceral fat level፣ basal metabolism፣ የሰውነት ዕድሜ፣ የጡንቻ ብዛት፣ ደረት፣ ወገብ፣ ዳሌ፣ እና የደም ግፊት ግቤት።
- እስከ 6 የሚደርሱ እቃዎች በነጻ ሊዘጋጁ ይችላሉ. እንዲሁም የልጅዎን የሰውነት ሙቀት እና ክብደት መቆጣጠር ይችላሉ.
የCSV ወደ ውጪ መላክ ተግባር። ቅንጅቶችን ያብሩ - ምትኬ - CSV ወደ ውጭ መላክ እና የ Execute ቁልፍን ተጫን።
· ሌሎች
*ለ OMRON፣ Tanita እና Panasonic ከተለመዱት የመለኪያ ዕቃዎች ጋር ተኳሃኝ።

ማንኛውም አስተያየት ወይም ጥያቄ ካለዎት, እባክዎን ኢሜይል ያድርጉልን.
ይህን መተግበሪያ ደረጃ ሰጥተህ ብትገመግም እናደንቀዋለን።

ምን አዲስ ነገር አለ

2025/06/18 Ver.1.20.9
(1) グラフ画面の平均値の表示が正常に表示されない不具合を修正。