Vegetarian Meal Plan & Recipes

Alebg

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመቀበል ዝግጁ ነዎት? በእጽዋት ላይ የተመሰረተ ጉዞዎን በየእለቱ የእርስዎን ሂደት ለመከታተል በሚያስችል ጣፋጭ የ30-ቀን የቬጀቴሪያን አመጋገብ እቅድ ጅምር ጣፋጭ በሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች፣ ለግል የተበጁ ምናሌዎች እና አጋዥ መሳሪያዎች።

የኛ መተግበሪያ ሚዛናዊ በሆነ ከስጋ-ነጻ አመጋገብ ለመደሰት ቀላል ያደርገዋል—ክብደት መቀነስ ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ተስማሚ የሆነ ጤናማ ምግብ መመገብ ወይም በቀላሉ በምግባቸው ላይ ተጨማሪ አይነት። ለመብሰል ቀላል የሆኑ የቬጀቴሪያን እና የቪጋን የምግብ አዘገጃጀቶችን ያግኙ፣ ዕለታዊ ምናሌዎን ያቅዱ እና የማይወዱትን ምግብ አንድ ጊዜ በመንካት ይቀይሩ።

ከውስጥ የሚያገኙት፡-

🥗 ለግል የተበጁ የምግብ ዕቅዶች፡-
በተለዋዋጭ የ30 ቀን ፕሮግራም በዕፅዋት ላይ በተመሰረቱ ምግቦች የተሞላ ፕሮግራም ይደሰቱ። የእርስዎን ምርጫዎች እና የአመጋገብ ፍላጎቶች ለማሟላት የእርስዎን ምናሌ በማንኛውም ጊዜ ያስተካክሉ።

🍲 ጣፋጭ እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀት:
ከፈጣን ምሳዎች እስከ ጣፋጭ እራት ድረስ ብዙ አይነት የቬጀቴሪያን እና የቪጋን አዘገጃጀቶችን ያግኙ። እያንዳንዱ የምግብ አዘገጃጀት ለመከተል ቀላል, ገንቢ እና ጣዕም ያለው ነው.

🔄 ቀላል የምግብ መለዋወጥ;
ምግብ አይወዱም? ወዲያውኑ ወደ አዲስ አማራጭ ቀይሩት-የምግብ እቅድዎ ለእርስዎ ይስማማል እንጂ በተቃራኒው አይደለም።

📊 የሂደት ክትትል፡
ክብደትዎን ይመዝግቡ፣ ግቦችን ያቀናብሩ እና ጉዞዎን በቀላል ገበታዎች እና በየቀኑ ተነሳሽነት ይከታተሉ።

💡 የአመጋገብ ምክሮች እና ጤናማ ልማዶች፡-
ጥሩ አመጋገብ እና ሚዛናዊ የአኗኗር ዘይቤን ስለመጠበቅ ተግባራዊ መመሪያ ያግኙ። ለጀማሪዎች ወይም ልምድ ላላቸው ቬጀቴሪያኖች ተስማሚ።

🌍 ደጋፊ ማህበረሰቡን ይቀላቀሉ፡-
ጤናማ፣ እፅዋትን መሰረት ያደረገ ኑሮ በማደግ ላይ ያለ እንቅስቃሴ አካል ይሁኑ። ስኬቶችዎን ያካፍሉ፣ ተነሳሽነት ያግኙ እና ከሌሎች ጋር ይገናኙ።

✨ ሙሉ በሙሉ ነፃ እና ለመጠቀም ቀላል
ሁሉም ባህሪያት ያለ ምንም ወጪ ይገኛሉ እና የተነደፉ ናቸው ለስላሳ፣ ለተጠቃሚ ምቹ በእንግሊዝኛ።

በቬጀቴሪያን አመጋገብ እቅዳችን በሺዎች የሚቆጠሩ ጤንነታቸውን እና ደህንነታቸውን ቀይረዋል።
አሁን ያውርዱ እና ወደ ጤናማ፣ ደስተኛ፣ በአንድ ጊዜ አንድ ጣፋጭ ምግብ ጉዞዎን ይጀምሩ!

ምን አዲስ ነገር አለ

- Fixed some bugs.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.