Absa Wellness እርስዎ አእምሮዎን፣ አካልዎን እና ገንዘብዎን እንዲንከባከቡ መርዳት ነው። በደህንነት ጉዞዎ ላይ እያንዳንዱን እርምጃ እርስዎን ለመደገፍ እና ለማበረታታት የተፈጠረ።
አቢ፣ ተሸላሚው ምናባዊ ረዳታችን እንደ የግል ደህንነት አሰልጣኝነትዎ በእጥፍ ለማሳደግ ዝግጁ ነው - እዚህ ግቦችን ለማውጣት፣ ጤናማ ልምዶችን ለመገንባት እና እድገትን ለመከታተል በሁሉም የህይወትዎ ክፍል ውስጥ ሚዛን መፍጠር ይችላሉ።
ቁልፍ ባህሪዎች
• ግላዊ ግቦችን እና ልምዶችን ያቀናብሩ፣ እንዲሁም እድገትዎን ይከታተሉ።
• እድገትዎን ለመከታተል በቀላሉ ከHealth Connect ጋር ይገናኙ።
• ተነሳሽ ለመሆን ከጓደኞችዎ ወይም ከቤተሰብዎ ጋር አስደሳች ፈተናዎችን ያጠናቅቁ።
• ጉዞዎን የሚደግፉ የባለሙያ መርጃዎችን እና መሳሪያዎችን ያግኙ።
• ለግል ነጸብራቅ ለመርዳት የህይወት ጊዜዎችን ይቅረጹ እና ስሜትዎን ይከታተሉ።
ለተሟላ የአኗኗር ለውጥ ብጁ ፕሮግራሞችን ይከተሉ።
• በእያንዳንዱ እርምጃ የግል አሰልጣኝ ድጋፍ እና መመሪያ ያግኙ።
• እንቅስቃሴዎችን ስታጠናቅቅ ወይም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ስትመርጥ ወደ Absa Rewards መለያህ ገንዘብ መልሰው አግኝ።
የጤንነት ጉዞዎን ለመጀመር አሁን የ Absa Wellness መተግበሪያን ያውርዱ!