PepStack – Biohacking Tracker

Maximilian Berktold

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ፔፕስታክ - ባዮሃኪንግ ​​እና የፕሮቶኮል መከታተያ
አፈጻጸምዎን ያሻሽሉ። ቁልሎችዎን ይከታተሉ። ባዮሎጂዎን ይቆጣጠሩ።

ፔፕስታክ ደህንነታቸውን በውሂብ እና በትክክለኛነት ለሚያስተዳድሩ ግለሰቦች የተነደፈ ልዩ መድረክ ነው። ረጅም ዕድሜ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) አፈጻጸም (ኑትሮፒክ) ወይም አካላዊ ማመቻቸት ላይ ያተኮሩ ቢሆኑም፣ የግል ፕሮቶኮሎችዎን ለማደራጀት እንደ ዲጂታል ማከማቻ ሆኖ ያገለግላል።

ፔፕስታክ ለምን?

ውስብስብ በሆኑ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ዓለም ውስጥ፣ የውሂብ ታማኝነት አስፈላጊ ነው። ፔፕስታክ የዕለት ተዕለት ቅበላዎን፣ ዑደቶችዎን እና የአኗኗር ዘይቤ ፕሮቶኮሎችዎን ለመመዝገብ ደህንነቱ የተጠበቀ አካባቢ ይሰጣል።

ቁልፍ ባህሪያት፡

ትክክለኛ የቁልል አስተዳደር፡ ከተጨማሪ ምግቦችዎ እና ንጥረ ነገሮችዎ ብጁ ቁልሎችን ይፍጠሩ። መጠኖችን፣ የመመገቢያ ጊዜዎችን እና መርሃግብሮችን ለፍላጎቶችዎ የተበጁ የጊዜ ሰሌዳዎችን ይግለጹ።

ስማርት የዑደት ክትትል፡ የማብራት/የማጥፋት ደረጃዎችዎን ይከታተሉ። ፔፕስታክ የእረፍት ጊዜ ሲደርስ እና የሚቀጥለው የማመቻቸት ዑደትዎ መቼ እንደሚጀምር ያስታውሰዎታል።

የተመሰጠረ የደመና ምትኬ፡ ውሂብዎ የግል ነው። ዘመናዊ የምስጠራ ደረጃዎችን በመጠቀም፣ ምዝግብ ማስታወሻዎችዎ በመሳሪያዎችዎ ላይ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ይቀመጣሉ እና ይመሳሰላሉ። እርስዎ ብቻ መዳረሻ አለዎት።

አስተዋይ የምዝግብ ማስታወሻ ታሪክ፡ ያለፉትን ዑደቶች ይተንትኑ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ እና ደህንነትዎ መካከል ያለውን ትስስር ይለዩ።

ደህንነት እና ግላዊነት
የግል መረጃ ሚስጥራዊ ሀብት ነው ብለን እናምናለን። ፔፕስታክ የተገነባው በግላዊነት ላይ በተመሠረተ አርክቴክቸር ላይ ነው፡

ምንም የውሂብ ሽያጭ የለም፡ የእርስዎ ውሂብ የእርስዎ ነው። ሙሉ ማቆሚያ።

ስም-አልባ አጠቃቀም፡ መለያዎን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለማስተዳደር ዝቅተኛውን መረጃ ብቻ ነው የምንፈልገው።

ደህንነቱ የተጠበቀ መዳረሻ፡ በዘመናዊ የማረጋገጫ ደረጃዎች በኩል የተቀናጀ ጥበቃ።

ፔፕስታክ ለማን ነው?

ባዮሃከርስ፡ የፕሮቶኮሎቻቸውን እያንዳንዱን ዝርዝር ማደራጀት የሚፈልጉ ግለሰቦች።

የአፈጻጸም አትሌቶች፡- ትክክለኛ ክትትል በማድረግ ማገገሚያቸውን እና አፈፃፀማቸውን የሚደግፉ።

ራስ-አመቻቾች፡- የተጨማሪ ማኔጅመንታቸውን ከቀመር ሉሆች ወደ ሞባይል በይነገጽ የሚያዛውሩ።

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይቆጣጠሩ።
መገመት ያቁሙ እና መከታተል ይጀምሩ። ፔፕስታክን ዛሬውኑ ያውርዱ እና የራስዎን የኑፋቄ ፕሮቶኮሎች ያደራጁ።

ማሳሰቢያ፡ ፔፕስታክ ለሰነድ እና ለምዝግብ ማስታወሻ መሳሪያ ነው። መተግበሪያው የህክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ህክምና አይሰጥም። ማንኛውንም አዲስ ተጨማሪ ማሟያዎች ወይም የዕለት ተዕለት ተግባራት ከመጀመርዎ በፊት ሁልጊዜ ባለሙያ ያማክሩ።

ምን አዲስ ነገር አለ

Major Notification Fixes
Wiki Design, Share & Fixes