እያንዳንዱ ቀን አካላዊ የሚጠይቅ ሥራ እየሰራ ሰዎች መካከል 42% ማድረግ. ከባድ ሥራ ብዙ ዘርፎች ውስጥ የሚመጣ የጤና ሊያስከትል እና መቅረት ወይም ካለመቻል ነው ሊያመራ ይችላል. ማንም አካላዊ ምልክቶች ለማግኘት ወይም ሙሉ በሙሉ ሥራ ምሽት ጠፊዎች ናቸው ይፈልጋል. እዚህ ቅሬታዎች ማግኘት የተለመደ አይደለም. አንተ ስለ አንድ ነገር ማድረግ ትችላለህ! ለጊዜው ከባድ ሥራ በኩል ሁሉም ቅሬታዎች ያገኛሉ? ወይም ጊዜ ማሳለፊያ ወይም ስፖርት እርስዎ አንዳንድ ጊዜ ጥቂት ኃይል ነው? ታዲያ ይህ ምን ያህል ከባድ ስራዎን ለመረዳት እና የስራ ውጥረት ለማድረግ አንድ እርምጃ እቅድ ማሰብ አጋጣሚ ነው. ይህ መተግበሪያ ጤናማ ለመቀጠል ይረዳናል. የታክስ ውስጠ መተግበሪያ አንተ የራስህን ጤንነት ለመምረጥ ይረዳል. ልብ ብሎም ሊሸከመው ይምረጡ እና በሥራ ጤናማ ይቆያሉ.