Versterk je Enkel
ማስታወቂያዎችን ይዟል
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
አንድ ቁርጭምጭሚት ወይም ደካማ ቁርጭምጭሚቱ አለህ? ከዚያ ቁርጭምጭሚት አጠናክር. በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ወይም ቅንፍ በመልበስ ወደ ልምምድ ጋር ይችላሉ. የ እንቅስቃሴዎች ጥቂት ደቂቃዎች ሊወስድ ይችላል እና ከየትኛውም ቦታ ሆነው መሸከም ይችላሉ. ወደ ቅንፍ መረጣ መመሪያ የእርስዎን ዓይነት ስፖርት ለመጫወት ተገቢ ቅንፍ ይምረጡ ይረዳናል.
መተግበሪያው በሳምንት ልምምድ ሦስት ስብስብ ያቀፈ 8 ሳምንታት እንቅስቃሴ ፕሮግራም, ይሰጣል. ወደ እንቅስቃሴዎች እና በቀረቡት ፕሮግራም የ EMGO ተቋም 2BFit ጥናት የመጡ ናቸውና በሳይንሳዊ ቁርጭምጭሚት ጉዳቶች አንድ ጥሩ ማግኛ ውጤታማ አረጋግጠዋል ናቸው. በተጨማሪም, መተግበሪያው ቁርጭምጭሚት ክራንችና እና በፕላስተር አጠቃቀም ላይ መረጃ ይሰጣል.
መተግበሪያው VeiligheidNL የቀረበ ነው. ግብ: ጉዳት ቁርጭምጭሚት ፈጣን ለመፈወስ እና አዲስ ጉዳት ለመከላከል.
መተግበሪያው በሳምንት ልምምድ ሦስት ስብስብ ያቀፈ 8 ሳምንታት እንቅስቃሴ ፕሮግራም, ይሰጣል. ወደ እንቅስቃሴዎች እና በቀረቡት ፕሮግራም የ EMGO ተቋም 2BFit ጥናት የመጡ ናቸውና በሳይንሳዊ ቁርጭምጭሚት ጉዳቶች አንድ ጥሩ ማግኛ ውጤታማ አረጋግጠዋል ናቸው. በተጨማሪም, መተግበሪያው ቁርጭምጭሚት ክራንችና እና በፕላስተር አጠቃቀም ላይ መረጃ ይሰጣል.
መተግበሪያው VeiligheidNL የቀረበ ነው. ግብ: ጉዳት ቁርጭምጭሚት ፈጣን ለመፈወስ እና አዲስ ጉዳት ለመከላከል.
የተዘመነው በ
ምን አዲስ ነገር አለ
Deze update bevat optimalisaties voor een verbeterde app-ervaring.