Float Running & Ultra Training

Float Running Co Ltd

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ተመጣጣኝ እና ተደራሽ የሩጫ እና የዘር ልዩ ስልጠና። በስልጠናዎ ወይም በዘር እቅድዎ ውስጥ ድጋፍ፣ ምክር እና ተጠያቂነትን የሚያቀርብ አሰልጣኝዎን እና ማህበረሰቡን በቀጥታ ማግኘት! ለአጭር ጊዜ የተሰራ ፣ቆሻሻ ማይሎችን የሚከላከል ብልህ እና ሊስተካከል የሚችል ስልጠና። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ እና እቅድ እርስዎ በመረጡት ርቀት ወይም በተለይ እርስዎ ለሚያሰለጥኑበት ውድድር ተዘጋጅተዋል። ከ10ሺህ እስከ 100 ማይል፣ በሆነ አስደናቂ ስልጠና እንመራሃለን።

ተመጣጣኝ
ሂደቱን ቀለል አድርገነዋል እና ምድርን የማያስከፍል ተመጣጣኝ ስልጠና ሰጥተናል። መደበኛ ስልጠና በአንድ እቅድ በመቶዎች የሚቆጠር ዶላር ያወጣል; በየደረጃው ያሉ ብዙ ሯጮች ግሩም ማህበረሰባችንን እንዲቀላቀሉ እና በተሻለ ሁኔታ እንዲሮጡ በማድረግ ብዙ ዝርዝር እቅዶችን በትንሽ ወጪ እናቀርባለን።

ግላዊ የተደረገ
ሁላችንም ቤተሰብን፣ ጓደኞችን፣ ስራን፣ የአካል ብቃትን እና በአጠቃላይ ፍትሃዊ ህይወትን በማመጣጠን የተጠመዱ ህይወት አለን። ጊዜህ ውድ እና በአቅርቦት ውስን ነው። እያንዳንዱ የስልጠና እቅድ ከፍላጎትዎ ጋር በሚስማማ መልኩ ቀናትን እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለመለወጥ ተለዋዋጭነትን ይሰጣል እና እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ካለው ጊዜ ከፍተኛ ትርፍ ያስገኛል ። ለመድገም፡ አይ ጁንክ ማይልስ!

ዘር ልዩ
እያንዳንዱ ዘርን መሰረት ያደረገ እቅድ በተጨባጭ የኮርስ ፕሮፋይሎች እንዲሁም ቀደም ሲል ባጠናቀቅንባቸው ውድድሮች ባገኘነው እውቀት ላይ የተመሰረተ ነው። እያንዳንዱን ዘር ለማፍረስ እና እቅዶቻችንን በዚሁ መሰረት ለማሟላት ምን እንደሚያስፈልግ ለማወቅ የውስጥ አዋቂ እውቀት እና ብዙ ጥናት አለን።

ስልጠና
በሚሰለጥኑበት ጊዜ የማይሰራውን እና የማይሰራውን መረጃ በማሰባሰብ የስልጠና ሂደትዎን በግራፎች እና ማስታወሻዎች ይከታተሉ። እቅዶቻችን እንዲሁ የተለያዩ እና ፈታኝ ናቸው ፣የተለያዩ የፍጥነት እና የፍጥነት ስብስቦችን፣ ኮረብታዎችን ፣ ረጅም ሩጫዎችን እና ሌሎችንም በማቅረብ ሁሉም በሩጫ ቀን ምርጥ ለመሆን ይዘጋጃሉ። እሱን ለመሞከር በነጻው 10k እቅድ ይጀምሩ እና ከዚያ እስከ 100 ማይል ድረስ መንገድዎን ይስሩ ፣ ምክንያቱም ለምን አይሆንም!

የቀን መቁጠሪያ
የቀረውን ሳምንት እና ወር ምን እንደሚይዝ ይመልከቱ ስለ መጪ ክፍለ ጊዜዎች ወደፊት በሚመለከት የቀን መቁጠሪያ እይታ። በ 2 ሳምንታት ጊዜ ውስጥ ለመሄድ ያ BBQ ወይም recital አለዎት? አይጨነቁ፣ የእርስዎን ፍላጎቶች ለማሟላት ቀናትዎን ያስተካክሉ። የጊዜ ሰሌዳዎ ተለዋዋጭ ሆኖ፣ ስልጠናዎን በዚሁ መሰረት ማሟላት ይችላሉ።

ማህበረሰብ (ተጠያቂነት)
የመረጡት የሥልጠና ዕቅድ ተመሳሳይ አመለካከት ካላቸው ሯጮች ማህበረሰብ ጋር ልዩ መዳረሻን በ Race Crews ማህበራዊ ባህሪይ ይሰጥዎታል። እነዚህ እርስዎ ያሉዎትን ተመሳሳይ ርቀት ወይም ውድድር የሚያደርጉ ሌሎች ሯጮች ናቸው፣ እና እነዚህ ሯጮች ብቻ ናቸው እርስዎ ቦታ እንደሌለዎት እንዳይሰማዎት እና ለእርስዎ ልዩነት የሚፈጥር መረጃ ብቻ ያገኛሉ። ሌሎች ስለ ቀኑ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ምን እንደሚያስቡ ይመልከቱ፣ ጥያቄዎችን ይጠይቁ፣ የእርስዎን ፎቶዎች እና እድገት ያካፍሉ፣ ስለመጪው ውድድር (የት እንደሚቆዩ፣ መቼ እንደሚመዘገቡ) እና ሌሎችንም ይወያዩ። ሁላችንም እንደ ሯጮች ለመማር እና ለማሻሻል እዚህ መጥተናል፣ እና ይሄ በመንገዱ ላይ አንዳንድ ተጠያቂነት እና መዝናኛ ለማግኘት ጥሩ መንገድ ነው።

መጣጥፎች እና ምክሮች
የሩጫ እውቀትዎን እና ቴክኒኩን ለማስፋት መደበኛ ምክሮች፣ ብልሃቶች፣ የሩጫ ጠለፋዎች እና ጥልቅ ጽሁፎች በሁሉም የስልጠና ብሎኮችዎ ውስጥ በርበሬ ተዘጋጅተዋል፣ ይህም እርስዎ ሊሆኑ በሚችሉት ምርጥ ሁለንተናዊ ሯጭ ይቀርጹዎታል። ከ30+ ዓመታት በላይ የተቀናጀ የሩጫ እውቀት እና ምክሮች ቀርበዋል እና ከእያንዳንዱ እቅድ ጋር ተካተዋል፣ ሁሉንም ሌሎች ድጋፍ እና አስተያየቶች ከእርስዎ Race Crew ይገኛሉ።

አሰልጣኞችህ
35,000 ኪሎ ሜትር ርዝመት ያለው በታር፣ በዱካ እና በትራክ ላይ የተመዘገቡ የ2 ሯጮች ቡድን ነን። በአመታት ውስጥ በአለም ዙሪያ ብዙ ውድድሮችን ሩጥተናል፣ ከሀገር ውስጥ የዱካ ውድድር፣ ከዋና ማራቶኖች፣ እና እንዲያውም አንዳንድ ትልቅ ስም ያላቸውን ክስተቶች በስማችን ማሸግ ችለናል። የሙሉ ጊዜ ስራቸው መሮጥ የሆነባቸው ፕሮፌሽናል አሰልጣኞችን እና አሰልጣኞችን ተጠቅመን ሰልጥነን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በአማካይ ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጊዜ የተገደበ እና ጠንካራ የመምታት ጥራት ያለው ስልጠና እንደሚያስፈልገው ብዙ ጊዜ እንደማይረዱ ደርሰንበታል። ብልህ ማሰልጠን ሩጫን ለመደሰት እና ለመሰባበር ቁልፍ መሆኑን ደርሰንበታል፣እና የተቀረውን የሩጫ ማህበረሰብ በዚህ መሰረት መምራት እንፈልጋለን። ስለዚህ እኛ የምናቀርበው ይህ ነው፡ ብልህ፣ ተኮር ስልጠና እና 100% ድጋፍ ለእርስዎ ገንዘብ ትልቁን ገንዘብ ለማግኘት!

እውቂያ
ማንኛውንም አስተያየት፣ አስተያየት ወይም አስተያየት በደስታ እንቀበላለን። በ [e-mail] ኢሜይል በኩል ፒንግ ያድርጉን እና በ Instagram @floatrunning ላይ ያግኙን።