Smart Workout Diary

Smart Workout Diary

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ባቡር ብልህ፣ ከባድ አይደለም።
ስብስቦችን በራስ ሰር የሚመዘግብ እና የሚደግፍ፣ የእውነተኛ ጊዜ ቅጽ ምልክቶችን የሚሰጥ እና እቅድዎን የሚያስተካክል AI አሰልጣኝ።
የመጀመሪያውን እቅድዎን በደቂቃዎች ውስጥ ይገንቡ። በነጻ ይሞክሩት።

ለምን እንደሚሰራ
• ራስ-ሰር ምዝግብ ማስታወሻ (ድምጽ ወይም ጽሑፍ)፡ ስብስቡን ይናገሩ፣ ክብደቶችን፣ ድግግሞሾችን፣ ቴምፖን፣ እረፍትን እንከታተላለን።
• የእውነተኛ ጊዜ AI ማሰልጠኛ፡ ለጊዜ፣ ለክልል እና ለደህንነታቸው የተጠበቀ፣ ይበልጥ ውጤታማ ተደጋጋሚ ምልክቶች።
• አስማሚ ፕሮግራሚንግ፡ የድምጽ መጠን፣ ጥንካሬ እና መልሶ ማግኛ እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያዘምናል።
• ብልጥ ግስጋሴ፡ መቼ ጭነት፣ ማራገፍ፣ ወይም መለዋወጫዎች መለዋወጥ እንዳለበት ያውቃል።

እቅድ → ባቡር → መተንተን
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ገንቢ፡ ሳምንታዊ ዕቅዶችን በደቂቃ ውስጥ መፍጠር፤ በበረራ ላይ አርትዕ.
• የሂደት መከታተያ፡ ፕላታውን ቀደም ብሎ ለመለየት የድምጽ መጠን፣ የህዝብ ግንኙነት እና ርዝራዥ ገበታዎች።
• ከግብ ጋር የተጣጣሙ ግንዛቤዎች፡ ጥንካሬ፣ ሃይፐርትሮፊ ወይም ስብ ማጣት — ምክሮች ከግባችን ጋር ይዛመዳሉ።
• የመልሶ ማቋቋም ዝግጁነት፡ መቼ እንደሚገፋ እና መቼ እንደሚያርፍ ዕለታዊ ምልክት።

ለእውነተኛ ህይወት የተሰራ
• ከመስመር ውጭ ተስማሚ የሆነ ምዝግብ ማስታወሻ እና ፈጣን ማመሳሰል።
• ከጀማሪ እስከ የላቀ፡ አስተዋይ ነባሪዎች + ጥልቅ ቁጥጥሮች።
• ግላዊነት-መጀመሪያ፡ የስልጠና መረጃዎ በእርስዎ ቁጥጥር ስር ይቆያል። የግል መረጃን አንሸጥም።

ምን አዲስ ነገር አለ
• በመተግበሪያው ውስጥ ለመፍጠር ያቅዱ
• በራስ ምዝግብ ማስታወሻ የበለጠ ብልህ ክትትል
• AI ትንተና ግልጽ፣ ሊተገበሩ የሚችሉ ቀጣይ እርምጃዎች

በነጻ ይሞክሩት፡ የመጀመሪያውን እቅድዎን በደቂቃዎች ውስጥ ይገንቡ እና እያንዳንዱን ክፍለ ጊዜ እንዲቆጠር ያድርጉ።

ምን አዲስ ነገር አለ

• Plan your training: create and edit structured workout plans tailored to your goals.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.