የኢንተርቫል ሰዓት ቆጣሪ የእርስዎን የፊዚዮቴራፒ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማሻሻል የተነደፈ ሁለገብ እና ለአጠቃቀም ቀላል መተግበሪያ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስቦችን ፣ የሰዓት ቆጣሪን እና የእረፍት ጊዜያትን ያቀናብሩ እና መተግበሪያው በእያንዳንዱ ክፍተት እንዲመራዎት ይፍቀዱለት። ሊበጁ በሚችሉ ባህሪያት እና ቀላል በይነገጽ፣ የመልሶ ማቋቋም ወይም የአካል ብቃት ግቦቻቸውን ለማሻሻል ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ፍጹም ነው። ከጉዳት እያገገሙም ሆነ ለተሻለ አፈጻጸም ስልጠና እየወሰዱ፣ ይህ የኢንተርቫል ሰዓት ቆጣሪ ወጥነት እንዲኖርዎት እና በልምምዶችዎ ውስጥ በሙሉ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል።