Meditation Timer

gurumukhi

ስለዚህ መተግበሪያ

ሰዓት ቆጣሪ በጎንግ ድምጽ ለማሰላሰል። አፕሊኬሽኑ ጊዜው ካለፈ በኋላ የጎንጎን ድምጽ ይጫወታል። የሰዓት ቆጣሪውን ከመጀመርዎ በፊት የድምጽ መጠኑን ለማስተካከል ይመከራል - "የሙከራ ድምጽ" ቁልፍ ጎንግ ይጫወታል። በሚቀጥለው ጊዜ አፕሊኬሽኑ ሲጀመር የድምጽ መጠኑ ይቀመጣል እና ወደነበረበት ይመለሳል።

ይህ መተግበሪያ በተለይ ለመለማመድ ነውሱዳርሻን ቻክራ ክሪያእና ሳሃጅ ሳማዲቲ ማሰላሰል - ቴክኒኮች በጉሩዴቭ ስሪ ራቪ ሻንካር ("የህይወት ጥበብ")። ለሱዳርሻን ክሪያ - ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ጎንግ - "Pranayama before meditation" የሚለውን አማራጭ መጠቀም ይችላሉ.

መጀመሪያ ላይ, ያለ ሰዓት ቆጣሪ ጊዜን ለመለካት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, ለዚህም ነው ይህ መተግበሪያ የተፈጠረው. ማሰላሰል ከክርያ በተናጥል የሚከናወን ከሆነ ፣ከማሰላሰል በፊት እና በኋላ ናዲ ሾድሃና ፕራናማ ለ 3-5 ደቂቃዎች እንዲደረግ ይመከራል።

በተጨማሪም የሳንያምልምምድ ቅንጅቶች ተጨምረዋል፡ sutras ይለካሉ - ሁለት ጊዜ የደወል ቀለበት (15 ሰከንድ ክፍተት)፣ ከዚያም እረፍት ወይም ዝማሬ (የድምጽ ፋይል መመረጥ አለበት) እና pranayama በመጨረሻ።

ምን አዲስ ነገር አለ

Version 1.05.
- Support Android 13 (API level 33).
Version 1.04.
1) saving the volume level of the application;
2) settings for practicing "Sanyam" (sutras, rest, chants - audio-file selection, pranayama).
Thanks to Ilgizar Gilmanov for the feedback and new suggestions!