Offline Habit Tracker

SandeepKumar.Tech

ስለዚህ መተግበሪያ

ከመስመር ውጭ ልማድ መከታተያ - የተሻሉ ልማዶችን ለመገንባት የእርስዎ የግል ጓደኛ

የበይነመረብ ግንኙነት ሳያስፈልግዎ ልምዶችዎን ለመቆጣጠር ዝግጁ ነዎት? ከመስመር ውጭ ልማድ መከታተያ ግቦችዎ ላይ እንዲቆዩ እና ዘላቂ ልማዶችን እንዲገነቡ ያግዝዎታል፣ ሁሉም ንጹህ እና ከመስመር ውጭ የሚሰራ ቀላል በይነገጽ።

ቁልፍ ባህሪዎች

-> ቀላል ልማድ ማዋቀር፡- በመግለጽ በሰከንዶች ውስጥ አዳዲስ ልማዶችን ይጨምሩ፡-

- የልምድ ስም
- ግብ
- ክፍል (ለምሳሌ፦ ደቂቃዎች፣ ተደጋጋሚዎች፣ ወዘተ.)
- ምድብ (ጤና ፣ የአካል ብቃት ፣ ምርታማነት ፣ ወዘተ.)
- መርሐግብር (ከዕለታዊ ይምረጡ ፣ የሳምንቱ ብጁ ቀናት ፣ በሳምንት የሚደጋገሙ ጊዜያትን ይግለጹ)
- በቀላሉ ለመለየት አዶ እና ቀለም

-> ሊበጅ የሚችል የጊዜ ሰሌዳ፡ ለእርስዎ የሚሰሩትን ቀናት ይምረጡ። የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ወይም የተወሰኑ ቀናትን ቢመርጡ ሁሉም ነገር በእርስዎ ቁጥጥር ውስጥ ነው።

-> ከመስመር ውጭ ተግባራዊነት፡ በይነመረብ የለም? ችግር የሌም። ስለ ውሂብ ወይም ግንኙነት ሳይጨነቁ የእርስዎን ልምዶች እና እድገት ይከታተሉ።

-> ስኬቶች፡ አብሮ በተሰራ የስኬት ድጋፍ የከፍታ ደረጃዎችን ያክብሩ። ሲያድጉ ባጆችን ይክፈቱ እና እንደተነሳሱ ይቆዩ!

-> የሂደት ክትትል፡ ግስጋሴዎን ግልጽ በሆነ የሂደት አሞሌ እና በይነተገናኝ ግራፎች ይከታተሉ። ወጥነትህን በዓይነ ሕሊናህ አስብ እና ግቦችህን ለመምታት ተነሳሽ ሁን።

-> ቀላል እና ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ፡ በመተግበሪያው ላይ ሳይሆን በእርስዎ ልምዶች ላይ ያተኩሩ። ለማሰስ ቀላል በሆኑ ስክሪኖች ለስላሳ እና ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ ተሞክሮ ይደሰቱ።

ጤናማ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለመገንባት፣ ምርታማነትን ለመጨመር ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል እየፈለጉ ከሆነ፣ ከመስመር ውጭ ልማድ መከታተያ መንገድ ላይ ለመቆየት እና ግቦችዎን ለማሳካት የበይነመረብ ግንኙነት ሳያስፈልግዎት የእርስዎ መተግበሪያ ነው።


ከመስመር ውጭ ልማድን ዛሬ ያውርዱ እና አወንታዊ ለውጦችን ማድረግ ይጀምሩ—በእራስዎ ፍጥነት፣ ከመስመር ውጭ!

[A SandeepKumar.Tech ምርት]