አዲስ መተግበሪያ, የታደሰ desing! የእርስዎን መረጃ አስቀምጥ እና በፍጥነት ማስላት, በየቀኑ ሁሉ ቲች!
በቀላሉ pedion.Gnoriste የእርስዎ ቁልፍ እና ንቁ ተፈጭቶ በመሙላት አካል የጅምላ ኢንዴክስ ማስላት እና የእርስዎን ዕለታዊ menou.Tha ውስጥ መውሰድ የካሎሪ መጠን ማስላት የእኛን አካላት ጋር ምን ማድረግ ቀላል ቃላት ውስጥ መረዳት እና ያስፈልገናል ካሎሪዎች ቁጥር ማስላት ይሆናል የእርስዎን ክብደት ማዘጋጀት.
በእርስዎ ክብደት ላይ የሚወሰን ነው የሚጠቀሙት, እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ / እንቅስቃሴ ካሎሪዎች ለ አስላ
ብቻ አንተ, ይወደው, http ይህ ድር ጣቢያ ያሉ: //www.thermida.net/