Bikram ዮጋ ከውስጥ እና ከውጭ, ውጥረት ለመቀነስ ጉዳት ለመፈወስ, ምቾት መጨመር, ሥር የሰደደ ሕመም ለማስታገስ, ብርታትና ጥንካሬ ለማሻሻል, ጓደኞች ማድረግ እና አስገራሚ ስሜት የሚፈልጉ ዮጋ ተማሪዎች ጀምሮ ለ ፍጹም ነው. አንተ በሕይወትህ እና ተጨማሪ ውስጥ ሁሉ ይህን ማድረግ ይገባቸዋል! ቆይ እንጂ ... ራስህን ቅድሚያ አድርግ! ሰውነትህ ጥሩ እንክብካቤ ውሰድ እና በየቀኑ ያስታውሰናል.