Stop Binge Eating with Hypnosi
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ከመጠን በላይ ለእርስዎ ችግር መብላት ነው? ይህ ክብደት መቀነስ ወይም ሕይወት ሲኖሩ ከ ለመከላከል ከ ማቆም ነው? አንተ ምግብ ዙሪያ ከቁጥጥር ውጭ ሆኖ ይሰማሃል? አንተ ከመጠን በላይ መብላት ማቆም እና ምግብ ጋር ጤናማ ግንኙነት ለመመሥረት ፍቅር ይሆን? ከዚያም ይህ የሚፈልጉትን መተግበሪያ ነው!
እናንተ መብላት ከመጠን በላይ ያለውን ምልክቶች ጊዜ ብዙውን ጊዜ ረዳት እና የምትጓዝበትን የአመጋገብ ልማድ መቆጣጠር ይችላል ብሎ ማመን አልቻልንም ሊሰማቸው ይችላል. አንተን ለመርዳት ይህን መተግበሪያ በመጠቀም ከመጠን በላይ መብላት ዋነኛ መንስኤ ለመፍታት እና አንተ ስለ ራስህ ጥሩ አመለካከት ዘንድ የአመጋገብ ልማድ ለመቀየር.
እነዚህን ኃይለኛ ሀይፕኖሲስን ክፍለ-ማዳመጥ አንተ ከመጠን በላይ መብላት ማቆም እና ምግብ ዙሪያ ይበልጥ መቆጣጠር እንዲሰማህ ያደርጋል. ከመጠን በላይ የእርስዎን የሚደረግብንን መብላት እንደ አንተ ራስህ እና በራስ የመተማመን እና ራስህን እያደገ ይሄዳል; እምነት ስለ በጎ ፈቃድ አሉ ይቀንሳል. አንተ ብቻ ጥቂት አጭር ሳምንታት ውስጥ ስሜት ይሄዳሉ ምን ያህል ጥሩ አድርገህ አስብ.
የእርስዎን ሀይፕኖሲስን ክፍለ-ማዳመጥ እንደ ከዚህ የበለጠ ራስን የመግዛት እንዲያገኙ እና ጤናማ ምግብ ምርጫዎች ማድረግ ይጀምራሉ ትገነዘባለህ. ምግብ ጋር ያለህን ዝምድና ላይ ቁጥጥር ወደ ኋላ በመውሰድ እና ጤናማ ምግብ ምርጫዎች ማድረግ ተላብሰው መሞላት ነው. በቅርቡ ምግብ ጋር በጣም ጤነኛ ግንኙነት ጋር የመቅጠን, fitter ደስተኛ ሰው ለመሆን መንገድ ላይ ይሆናል.
ይህ 'ከመጠን በላይ መብላት መተግበሪያ ግዢዎች ሁሉ ፌስቡክ ላይ' ዋው የመተግበሪያ ድጋፍ ቡድን ነፃ '12 ሳምንታት መቀላቀል ይችላሉ. ኑ እና ከአንተ ጋር ስኬታማ ድጋፍ እና ማክበር ማን እንደ አስተሳሰብ, አዎንታዊ ሰዎች ጋር መቀላቀል. ፕላስ እርግጥ ነው, አንተም ሌሎች ድጋፍ ማቅረብ ይችላሉ. በጣም ብቻ ሌላ ቡድን አባላት ለማየት እና ልጥፎች ላይ አስተያየት መስጠት ይችላሉ በተዘጋ ቡድን ነው.
ይህ ትግበራ የእርስዎን የአመጋገብ ልማድ ማሻሻል ረገድ ለእርስዎ ለማሳወቅ እና አጠቃላይ እውቀት ለማሻሻል ታስቦ የተዘጋጀ ነው እና የህክምና ክብካቤ ወይም ምክር ምትክ ሆኖ ጥቅም ላይ ፈጽሞ አይገባም. ሁልጊዜ እንደዚህ ዓይነት ክብደት ጋር የተያያዘ ሕመም ወይም የአመጋገብ ችግር እንደ የህክምና ሁኔታ እና ጤና ጉዳዮች ላይ የህክምና ምክር መጠየቅ አለበት.
እርግጠኛ ነዎት ድርጊት ሙሉ ኃላፊነት በመውሰድ ናቸው እናም እኛ በቀጥታ ወይም በተዘዋዋሪ መንገድ ምክንያት የሚፈጠረውን ማንኛውም ቀጥተኛ ወይም ቀጥተኛ ያልሆነ, የሚያስቀጣ, ልዩ, አደጋ ወይም ለሚከሰት ጉዳት ተጠያቂ አይደሉም በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ያሉ ማንኛውንም መረጃ ተግባራዊ ማድረግ ውሳኔ ማድረግ ከሆነ ብቻ የትምህርት ዓላማዎች በዚህ መተግበሪያ ውስጥ የቀረበው እና ዋስትናዎች ያለ ነው ይህ ጽሑፍ ማንኛውንም ክፍል ተግባራዊ ማድረግ.
ይህ መተግበሪያ 4 ኃይለኛ እንዳይገዙ ማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎች ባህሪያት:
- አቁም ከመጠን በላይ መብላት
- ጤናማ ምግብ ምርጫ ታደርግ
- ደስተኛ ሁን
- እንቅስቃሴ ተነሳሽነት
እናንተ መብላት ከመጠን በላይ ያለውን ምልክቶች ጊዜ ብዙውን ጊዜ ረዳት እና የምትጓዝበትን የአመጋገብ ልማድ መቆጣጠር ይችላል ብሎ ማመን አልቻልንም ሊሰማቸው ይችላል. አንተን ለመርዳት ይህን መተግበሪያ በመጠቀም ከመጠን በላይ መብላት ዋነኛ መንስኤ ለመፍታት እና አንተ ስለ ራስህ ጥሩ አመለካከት ዘንድ የአመጋገብ ልማድ ለመቀየር.
እነዚህን ኃይለኛ ሀይፕኖሲስን ክፍለ-ማዳመጥ አንተ ከመጠን በላይ መብላት ማቆም እና ምግብ ዙሪያ ይበልጥ መቆጣጠር እንዲሰማህ ያደርጋል. ከመጠን በላይ የእርስዎን የሚደረግብንን መብላት እንደ አንተ ራስህ እና በራስ የመተማመን እና ራስህን እያደገ ይሄዳል; እምነት ስለ በጎ ፈቃድ አሉ ይቀንሳል. አንተ ብቻ ጥቂት አጭር ሳምንታት ውስጥ ስሜት ይሄዳሉ ምን ያህል ጥሩ አድርገህ አስብ.
የእርስዎን ሀይፕኖሲስን ክፍለ-ማዳመጥ እንደ ከዚህ የበለጠ ራስን የመግዛት እንዲያገኙ እና ጤናማ ምግብ ምርጫዎች ማድረግ ይጀምራሉ ትገነዘባለህ. ምግብ ጋር ያለህን ዝምድና ላይ ቁጥጥር ወደ ኋላ በመውሰድ እና ጤናማ ምግብ ምርጫዎች ማድረግ ተላብሰው መሞላት ነው. በቅርቡ ምግብ ጋር በጣም ጤነኛ ግንኙነት ጋር የመቅጠን, fitter ደስተኛ ሰው ለመሆን መንገድ ላይ ይሆናል.
ይህ 'ከመጠን በላይ መብላት መተግበሪያ ግዢዎች ሁሉ ፌስቡክ ላይ' ዋው የመተግበሪያ ድጋፍ ቡድን ነፃ '12 ሳምንታት መቀላቀል ይችላሉ. ኑ እና ከአንተ ጋር ስኬታማ ድጋፍ እና ማክበር ማን እንደ አስተሳሰብ, አዎንታዊ ሰዎች ጋር መቀላቀል. ፕላስ እርግጥ ነው, አንተም ሌሎች ድጋፍ ማቅረብ ይችላሉ. በጣም ብቻ ሌላ ቡድን አባላት ለማየት እና ልጥፎች ላይ አስተያየት መስጠት ይችላሉ በተዘጋ ቡድን ነው.
ይህ ትግበራ የእርስዎን የአመጋገብ ልማድ ማሻሻል ረገድ ለእርስዎ ለማሳወቅ እና አጠቃላይ እውቀት ለማሻሻል ታስቦ የተዘጋጀ ነው እና የህክምና ክብካቤ ወይም ምክር ምትክ ሆኖ ጥቅም ላይ ፈጽሞ አይገባም. ሁልጊዜ እንደዚህ ዓይነት ክብደት ጋር የተያያዘ ሕመም ወይም የአመጋገብ ችግር እንደ የህክምና ሁኔታ እና ጤና ጉዳዮች ላይ የህክምና ምክር መጠየቅ አለበት.
እርግጠኛ ነዎት ድርጊት ሙሉ ኃላፊነት በመውሰድ ናቸው እናም እኛ በቀጥታ ወይም በተዘዋዋሪ መንገድ ምክንያት የሚፈጠረውን ማንኛውም ቀጥተኛ ወይም ቀጥተኛ ያልሆነ, የሚያስቀጣ, ልዩ, አደጋ ወይም ለሚከሰት ጉዳት ተጠያቂ አይደሉም በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ያሉ ማንኛውንም መረጃ ተግባራዊ ማድረግ ውሳኔ ማድረግ ከሆነ ብቻ የትምህርት ዓላማዎች በዚህ መተግበሪያ ውስጥ የቀረበው እና ዋስትናዎች ያለ ነው ይህ ጽሑፍ ማንኛውንም ክፍል ተግባራዊ ማድረግ.
ይህ መተግበሪያ 4 ኃይለኛ እንዳይገዙ ማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎች ባህሪያት:
- አቁም ከመጠን በላይ መብላት
- ጤናማ ምግብ ምርጫ ታደርግ
- ደስተኛ ሁን
- እንቅስቃሴ ተነሳሽነት
የተዘመነው በ
ምን አዲስ ነገር አለ
Improvements
