Get Running
4.8star
488 ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ተስማሚ ያግኙ እና ድንቅ ይሰማኛል. ጀማሪ ያለውን ሩጫ መተግበሪያ ታላቅ "5 ኬ ወደ ሶፋ ላይ" ጋር በመሄድ ላይ ያግኙ!
ሦስት አስደሳች በስፖርት እንቅስቃሴ በሳምንት ጋር, ዘጠኝ ሳምንታት ውስጥ አልጋ ማጥፋት ማግኘት ዛሬ ትግል ነው እንኳ ለግማሽ ሰዓት ያህል ያለማቋረጥ በጡንቻዎችና መሆን ትችላለህ.
ታዋቂ "C25K" ጀማሪ ያለውን ሩጫ ዕቅድ ጋር "በመጀመሪያ አጥር" በኩል በመሄድ ላይ እረፍት ያግኙ. እያንዳንዱ አዲስ ሳምንት ጋር, ሙሉ ግማሽ-ሰዓት እያስኬዱ ድረስ የአምላክ በመሄድ ላይ ሰብዓዊ አሰልጣኝ, ክሌር, ቀስ በቀስ ፍጥነትህን ያንጻል ያግኙ.
በማሄድ ላይ ያግኙ:
✔ በሰው ድምፅ ጋር ፉርጎዎችን - ስቱዲዮ-የተቀዳ ኦዲዮ ጥያቄዎቹን በመቶዎች የሚቆጠሩ ጋር.
✔ ድጋፎቹ እና የሚያበረታታ - የ ያግኙ በመሄድ ላይ መድረክ ላይ የእምነት እያሄደ rookies ጋር መነጋገር.
እረፍት ቀናት ማገገም ለመርዳት, እና በመሄድ ላይ በቀጣዩ አሂድ ምርጥ ቀን የሚያውቀው ያግኙ - ✔ ዕቅድ ይረዳናል.
✔ በቀጣዩ እንቅስቃሴ ያሳያል - የእያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የተበጁ ልዩ አሂድ ሰዓት, ሙሉ በሙሉ የታይነት እና ግንዛቤ ይሰጠናል.
✔ በእርስዎ ውስጠ-ግንቡ ሙዚቃ ማጫወቻ, ወይም Spotify እና Rdio ያሉ መተግበሪያዎችን ጨምሮ ሌሎች መተግበሪያዎች ጋር አብሮ ይሰራል.
✔ ጀርባ ውስጥ ይሰራል, እና የእርስዎ ስልክ ተቆልፏል ጋር በመሄድ ላይ ይጠብቃል.
በተጨማሪም በማሄድ ላይ ያግኙ:
✔ የእርስዎን ስኬታማ አትሞ - ቀጣዩ አሂድ የሚገባውን ጊዜ Twitter ወይም Facebook (ውስጠ-ግንቡ) ዝማኔዎችን, መላክ, እና ጓደኛዎችዎ ያሳስባችኋል አለዎት!
✔ የእርስዎን መርሐግብር ይመጥናል - ልክ ሦስት በስፖርት እንቅስቃሴ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃ አንድ ሳምንት.
የእርስዎ እድገት አንድ አብራሪ የማየት ታሪክ ጋር - ✔ የእርስዎን ስኬቶች መዝግቧል.
በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ያግኙ በመስራት ጋር ሕይወታቸውን ተለውጠዋል እናንተ ደግሞ ፈቃድ! ስለ ጤንነትዎ ማሄድ ሆነ, 5 ኬ ስልጠና, ወይም የማራቶን አቅጣጫ የመጀመሪያ እርምጃ መውሰድ - በመሄድ ላይ ያግኙ!
ሦስት አስደሳች በስፖርት እንቅስቃሴ በሳምንት ጋር, ዘጠኝ ሳምንታት ውስጥ አልጋ ማጥፋት ማግኘት ዛሬ ትግል ነው እንኳ ለግማሽ ሰዓት ያህል ያለማቋረጥ በጡንቻዎችና መሆን ትችላለህ.
ታዋቂ "C25K" ጀማሪ ያለውን ሩጫ ዕቅድ ጋር "በመጀመሪያ አጥር" በኩል በመሄድ ላይ እረፍት ያግኙ. እያንዳንዱ አዲስ ሳምንት ጋር, ሙሉ ግማሽ-ሰዓት እያስኬዱ ድረስ የአምላክ በመሄድ ላይ ሰብዓዊ አሰልጣኝ, ክሌር, ቀስ በቀስ ፍጥነትህን ያንጻል ያግኙ.
በማሄድ ላይ ያግኙ:
✔ በሰው ድምፅ ጋር ፉርጎዎችን - ስቱዲዮ-የተቀዳ ኦዲዮ ጥያቄዎቹን በመቶዎች የሚቆጠሩ ጋር.
✔ ድጋፎቹ እና የሚያበረታታ - የ ያግኙ በመሄድ ላይ መድረክ ላይ የእምነት እያሄደ rookies ጋር መነጋገር.
እረፍት ቀናት ማገገም ለመርዳት, እና በመሄድ ላይ በቀጣዩ አሂድ ምርጥ ቀን የሚያውቀው ያግኙ - ✔ ዕቅድ ይረዳናል.
✔ በቀጣዩ እንቅስቃሴ ያሳያል - የእያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የተበጁ ልዩ አሂድ ሰዓት, ሙሉ በሙሉ የታይነት እና ግንዛቤ ይሰጠናል.
✔ በእርስዎ ውስጠ-ግንቡ ሙዚቃ ማጫወቻ, ወይም Spotify እና Rdio ያሉ መተግበሪያዎችን ጨምሮ ሌሎች መተግበሪያዎች ጋር አብሮ ይሰራል.
✔ ጀርባ ውስጥ ይሰራል, እና የእርስዎ ስልክ ተቆልፏል ጋር በመሄድ ላይ ይጠብቃል.
በተጨማሪም በማሄድ ላይ ያግኙ:
✔ የእርስዎን ስኬታማ አትሞ - ቀጣዩ አሂድ የሚገባውን ጊዜ Twitter ወይም Facebook (ውስጠ-ግንቡ) ዝማኔዎችን, መላክ, እና ጓደኛዎችዎ ያሳስባችኋል አለዎት!
✔ የእርስዎን መርሐግብር ይመጥናል - ልክ ሦስት በስፖርት እንቅስቃሴ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃ አንድ ሳምንት.
የእርስዎ እድገት አንድ አብራሪ የማየት ታሪክ ጋር - ✔ የእርስዎን ስኬቶች መዝግቧል.
በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ያግኙ በመስራት ጋር ሕይወታቸውን ተለውጠዋል እናንተ ደግሞ ፈቃድ! ስለ ጤንነትዎ ማሄድ ሆነ, 5 ኬ ስልጠና, ወይም የማራቶን አቅጣጫ የመጀመሪያ እርምጃ መውሰድ - በመሄድ ላይ ያግኙ!
የተዘመነው በ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.8
469 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
# 3.14
* Update settings screens to latest Android standards.
* Update settings screens to latest Android standards.
