Keelo - Strength HIIT Workouts
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.2star
335 ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
KEELO እውነተኛ እና ልኬታዊ የአካል ብቃት ውጤቶችን የሚያቀርብ ከፍተኛ የፍጥነት እና የመቆጣጠሪያ ፕሮግራም ነው.
👨✈️👮️👮️👮️👨🚒👩🏫
በህዝብ አገልግሎት (ወታደራዊ, ደገፍ, የእሳት አደጋ ተከላካይ, አስተማሪ, መንግስት)? SERVICE ይጠቀሙ.
በ FEUDURED BY
• Google - ከፍተኛ አዲስ የጤና እና የአካል ብቃት መተግበሪያዎች
• አፕል - ዛሬ: ኃይለኛ አፕ, ምርጥ አዲስ ዝማኔዎች
• ፎርብስ - ከፍተኛ 12 የጤና እና የአካል ብቃት መተግበሪያዎች
• የወንዶች የአካል ብቃት - ምርጥ የጤና እና የአካል ብቃት መተግበሪያዎች
• SELF Magazine - 13 አዲስ የጉርሻ መተግበሪያዎች
• Elite Daily - 17 የፍላጎት መተግበሪያዎች
KEELO ለእርስዎ ነው, ካልፈለጉ:
• ያለምንም ውጣ ውረድ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ከባድ እቃዎችን ለማንሳት እና እቃዎችን ለመያዝ የሚያስችል ጥንካሬ
• ጥንካሬን ሳትወጣ ደረጃዎችን ለመወጣት ብርታት
• ረዥም ርቀት ያለ ችግርን ለመራመድ ጽናት
• በህይወትዎ ሁሉ አካላዊ ነጻነት
ተጨማሪ ስለ ኬሎ
ሙሉ አካል ስራ
ጥንካሬን, ካርዲዮን እና ኮንትራትን ወደ አንድ ፕሮግራም አጣምረሃቸዋል. የሰውነትዎ ሙሉ musculoskeletal, ማዕከላዊ ነርቮች, የልብና የደም ዝውውር እና የስኳር አወሳሰድ ስርዓቶች ይሰራሉ.
የግል ፐሮግራም
የ Keelo's AI-based አልጎሪዝም ሁሉንም የአካል ክፍሎች እየሰሩ እና ከስፖርትዎ የበለጠ እንዲጠቀሙ ለማረጋገጥ ሙሉ የአጠቃላይ ታሪክዎን ይመረምራል. የጡንቻውን ግራ መጋባት እናስቆላለን.
አይታሰብህ, ዝም ብለህ አታድርግ
ምን ማድረግ እንዳለብዎ እናሳያለን. ከዚህ የበለጠ መገመት የለብንም: "ዛሬ ምን መሰራት አለብኝ?" Keelo የእርስዎን ውጤቶች እና ሂደቶች ዱካ ይከታተላል.
በየትኛውም ቦታ ያድርጉ
ቤት ወይም ጂም. ክብደት-ብቻ አካላዊ እቃዎች ተካትተዋል. አንዳንድ የጂሜል መሣሪያዎች, ለምሳሌ ባርበል, ጩኸት, ኳትልልስ, የሚመከር. ግን አይጨነቁ. መሣሪያ ከሌለዎት ኢሜል ይላኩልን. አማራጮችን ሀሳብ ማቅረብ ደስ ብሎናል!
ጥረዛ ይሁኑ?
የራስዎን መርሃግብር በተቀላጠፈ ሁኔታ ቤቱን በቀላሉ ይቀበላሉ.
በ EMAIL ነፃ አገናኝ
ስፖርት, ተለዋጭ እንቅስቃሴዎች, ክብደት መምረጥ እና ተጨማሪ ነገሮችን ለመጠየቅ በማንኛውም ጊዜ በ coach@keelo.com በኩል የአሠሪዎን ይላኩ. እንድትሳካ እንፈልጋለን.
በቻት መገናኘት (ቅድመ ማከሚያ)
ለስራ ሰልጥ ጥያቄዎችዎ ፈጣን ምላሽ ለመስጠት ከእርስዎ ኮርሰተር ጋር ይነጋገሩ.
GOOGLE FIT
በእርስዎ ፈቃድ, ካሎሪዎትን ያቃጥሏቸው እና ከ Google አካል ብቃት ጋር ጊዜ ያሳልፋሉ. በ Android Wear በኩል የተጠናቀቀ ከሆነ, በስልጠና ወቅት የልብዎን መጠን እንመዘግበዋለን.
ተጨማሪ ባህሪዎች:
• የሁሉም እንቅስቃሴዎች የ HD የማስተማር ቪዲዮዎች.
• ሁሉም የሰውነት እንቅስቃሴዎች ለመጀማሪያ እና ለመጀመር ልምድ ያላቸው.
• ከአብዛኛዎቹ የብሉቱዝ የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች ጋር ይሰራል.
• ምንም መግቢያ አያስፈልግም. መተግበሪያውን ብቻ ይክፈቱ እና ይሂዱ.
• አዲስ የመማሪያ ክፍሎችን በየጊዜው ያከላል.
_____________________
ስለ ኪሎቤ ቅድመ ክፍያ ምዝገባ
Keelo ለማውረድ እና ለመጠቀም ነጻ ነው. የስልጠና ፕላንዎ እና ልዩነት ለማስፋት, Keelo Premium ፕሮግራሞችን, ሙቀትን, ቀዝቃዛዎችን, እና ሁሉንም የስፖርት ልምዶች ይከፍታል.
ኬሊዮ ፕሪሚየም ፕላኒዝም የሚጀምረው በሁለት ሳምንት ነፃ የሙከራ ጊዜ ነው. በዚህ የሙከራ ጊዜ ውስጥ ከተሰረዙ አይከፍሉም. በዕቅድዎ ከቀጠሉ ግዢ በሚፈጽሙበት ጊዜ ክፍያ ወደ እርስዎ የ Google Play መደብር ሂሳብ ይቀጣል. ($ 12.99 በወር, USD 31.99 ለሩብ አመት, $ 99.99 ዶላር በየዓመቱ.) ማንኛውም ጥቅም ላይ ያልዋለ የነፃ ሙከራ ክፍለ ጊዜ በግዢ ላይ ዋጋ አይኖረውም. አስቀድመው እስካልሰረዙ ድረስ ዕቅድዎ አሁን ካለው ጊዜ በፊት ባለ 24 ሰዓት ውስጥ ራሱን በራሱ ያድሳል. የእድሳት ዋጋ ከመጀመሪያው የደንበኝነት ምዝገባ ዋጋዎ ጋር ተመሳሳይ ይሆናል. ($ 12.99 በወር, USD 31.99 ለሩብ ዓመቱ, $ 99.99 ዶላር በየዓመቱ.) የእርስዎን የ Google Play መደብር ቅንብሮችን በማስተካከል እቅድዎን መሰረዝ ወይም በማንኛውም ጊዜ ራስ-ሰር ማደስ ይችላሉ.
የአገልግሎት ውል: http://keelo.com/tos
የግላዊነት መመሪያ: http://keelo.com/privacy
_____________________
እባክዎን ሄል ሞል
ማንኛውም ጉዳይ ካጋጠመዎት, እባክዎ በ feedback@keelo.com ኢሜይል ይላኩልን. በዛ መንገድ በቀጥታ መልስ ልንሰጥ እንችላለን. የእርስዎ ግብረመልስ መተግበሪያችንን እንድንቀርጽና እንድናሻሽል ያግዘናል. አመሰግናለሁ!
👨✈️👮️👮️👮️👨🚒👩🏫
በህዝብ አገልግሎት (ወታደራዊ, ደገፍ, የእሳት አደጋ ተከላካይ, አስተማሪ, መንግስት)? SERVICE ይጠቀሙ.
በ FEUDURED BY
• Google - ከፍተኛ አዲስ የጤና እና የአካል ብቃት መተግበሪያዎች
• አፕል - ዛሬ: ኃይለኛ አፕ, ምርጥ አዲስ ዝማኔዎች
• ፎርብስ - ከፍተኛ 12 የጤና እና የአካል ብቃት መተግበሪያዎች
• የወንዶች የአካል ብቃት - ምርጥ የጤና እና የአካል ብቃት መተግበሪያዎች
• SELF Magazine - 13 አዲስ የጉርሻ መተግበሪያዎች
• Elite Daily - 17 የፍላጎት መተግበሪያዎች
KEELO ለእርስዎ ነው, ካልፈለጉ:
• ያለምንም ውጣ ውረድ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ከባድ እቃዎችን ለማንሳት እና እቃዎችን ለመያዝ የሚያስችል ጥንካሬ
• ጥንካሬን ሳትወጣ ደረጃዎችን ለመወጣት ብርታት
• ረዥም ርቀት ያለ ችግርን ለመራመድ ጽናት
• በህይወትዎ ሁሉ አካላዊ ነጻነት
ተጨማሪ ስለ ኬሎ
ሙሉ አካል ስራ
ጥንካሬን, ካርዲዮን እና ኮንትራትን ወደ አንድ ፕሮግራም አጣምረሃቸዋል. የሰውነትዎ ሙሉ musculoskeletal, ማዕከላዊ ነርቮች, የልብና የደም ዝውውር እና የስኳር አወሳሰድ ስርዓቶች ይሰራሉ.
የግል ፐሮግራም
የ Keelo's AI-based አልጎሪዝም ሁሉንም የአካል ክፍሎች እየሰሩ እና ከስፖርትዎ የበለጠ እንዲጠቀሙ ለማረጋገጥ ሙሉ የአጠቃላይ ታሪክዎን ይመረምራል. የጡንቻውን ግራ መጋባት እናስቆላለን.
አይታሰብህ, ዝም ብለህ አታድርግ
ምን ማድረግ እንዳለብዎ እናሳያለን. ከዚህ የበለጠ መገመት የለብንም: "ዛሬ ምን መሰራት አለብኝ?" Keelo የእርስዎን ውጤቶች እና ሂደቶች ዱካ ይከታተላል.
በየትኛውም ቦታ ያድርጉ
ቤት ወይም ጂም. ክብደት-ብቻ አካላዊ እቃዎች ተካትተዋል. አንዳንድ የጂሜል መሣሪያዎች, ለምሳሌ ባርበል, ጩኸት, ኳትልልስ, የሚመከር. ግን አይጨነቁ. መሣሪያ ከሌለዎት ኢሜል ይላኩልን. አማራጮችን ሀሳብ ማቅረብ ደስ ብሎናል!
ጥረዛ ይሁኑ?
የራስዎን መርሃግብር በተቀላጠፈ ሁኔታ ቤቱን በቀላሉ ይቀበላሉ.
በ EMAIL ነፃ አገናኝ
ስፖርት, ተለዋጭ እንቅስቃሴዎች, ክብደት መምረጥ እና ተጨማሪ ነገሮችን ለመጠየቅ በማንኛውም ጊዜ በ coach@keelo.com በኩል የአሠሪዎን ይላኩ. እንድትሳካ እንፈልጋለን.
በቻት መገናኘት (ቅድመ ማከሚያ)
ለስራ ሰልጥ ጥያቄዎችዎ ፈጣን ምላሽ ለመስጠት ከእርስዎ ኮርሰተር ጋር ይነጋገሩ.
GOOGLE FIT
በእርስዎ ፈቃድ, ካሎሪዎትን ያቃጥሏቸው እና ከ Google አካል ብቃት ጋር ጊዜ ያሳልፋሉ. በ Android Wear በኩል የተጠናቀቀ ከሆነ, በስልጠና ወቅት የልብዎን መጠን እንመዘግበዋለን.
ተጨማሪ ባህሪዎች:
• የሁሉም እንቅስቃሴዎች የ HD የማስተማር ቪዲዮዎች.
• ሁሉም የሰውነት እንቅስቃሴዎች ለመጀማሪያ እና ለመጀመር ልምድ ያላቸው.
• ከአብዛኛዎቹ የብሉቱዝ የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች ጋር ይሰራል.
• ምንም መግቢያ አያስፈልግም. መተግበሪያውን ብቻ ይክፈቱ እና ይሂዱ.
• አዲስ የመማሪያ ክፍሎችን በየጊዜው ያከላል.
_____________________
ስለ ኪሎቤ ቅድመ ክፍያ ምዝገባ
Keelo ለማውረድ እና ለመጠቀም ነጻ ነው. የስልጠና ፕላንዎ እና ልዩነት ለማስፋት, Keelo Premium ፕሮግራሞችን, ሙቀትን, ቀዝቃዛዎችን, እና ሁሉንም የስፖርት ልምዶች ይከፍታል.
ኬሊዮ ፕሪሚየም ፕላኒዝም የሚጀምረው በሁለት ሳምንት ነፃ የሙከራ ጊዜ ነው. በዚህ የሙከራ ጊዜ ውስጥ ከተሰረዙ አይከፍሉም. በዕቅድዎ ከቀጠሉ ግዢ በሚፈጽሙበት ጊዜ ክፍያ ወደ እርስዎ የ Google Play መደብር ሂሳብ ይቀጣል. ($ 12.99 በወር, USD 31.99 ለሩብ አመት, $ 99.99 ዶላር በየዓመቱ.) ማንኛውም ጥቅም ላይ ያልዋለ የነፃ ሙከራ ክፍለ ጊዜ በግዢ ላይ ዋጋ አይኖረውም. አስቀድመው እስካልሰረዙ ድረስ ዕቅድዎ አሁን ካለው ጊዜ በፊት ባለ 24 ሰዓት ውስጥ ራሱን በራሱ ያድሳል. የእድሳት ዋጋ ከመጀመሪያው የደንበኝነት ምዝገባ ዋጋዎ ጋር ተመሳሳይ ይሆናል. ($ 12.99 በወር, USD 31.99 ለሩብ ዓመቱ, $ 99.99 ዶላር በየዓመቱ.) የእርስዎን የ Google Play መደብር ቅንብሮችን በማስተካከል እቅድዎን መሰረዝ ወይም በማንኛውም ጊዜ ራስ-ሰር ማደስ ይችላሉ.
የአገልግሎት ውል: http://keelo.com/tos
የግላዊነት መመሪያ: http://keelo.com/privacy
_____________________
እባክዎን ሄል ሞል
ማንኛውም ጉዳይ ካጋጠመዎት, እባክዎ በ feedback@keelo.com ኢሜይል ይላኩልን. በዛ መንገድ በቀጥታ መልስ ልንሰጥ እንችላለን. የእርስዎ ግብረመልስ መተግበሪያችንን እንድንቀርጽና እንድናሻሽል ያግዘናል. አመሰግናለሁ!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 2 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.2
326 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
- Updates for new Keelo Strength workouts
- Ability to select scaling movements for strength workouts, e.g. pull-ups, pistols
- Bug fixes and other improvements
- Ability to select scaling movements for strength workouts, e.g. pull-ups, pistols
- Bug fixes and other improvements