Eatsy: Đếm Calo & Giảm Cân

Eatsy Health

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

በተጠቃሚዎች የታመነ፣ በመተግበሪያ መደብር ላይ 4.7/5 ኮከቦች ደረጃ የተሰጠው

Eatsy ካሎሪዎችን እንዲቆጥሩ፣ የአመጋገብ ስርዓትን እንዲከታተሉ እና ክብደት ለመቀነስ ወይም ቅርፅዎን ለመጠበቅ የግል የምግብ ዕቅዶችን እንዲገነቡ የሚያግዝ መተግበሪያ ነው። ፎቶ ብቻ ያንሱ፣ ድምጽዎን ይናገሩ ወይም ምግብ ይፈልጉ፣ እና AI ​​በራስ-ሰር ምግብዎን ይመዘግባል እና ካሎሪዎችን፣ ፕሮቲንን፣ ካርቦሃይድሬትን እና ስብን ይተነትናል።

ዋና ዋና ባህሪያት፡

- ፈጣን እና ትክክለኛ የካሎሪ ቆጠራ
- ፕሮቲን፣ ካርቦሃይድሬት እና ስብን ይከታተላል
- የግል የምግብ ዕቅዶች
- የክብደት እና የክብደት መቀነስ እድገትን ይከታተላል
- ከፎቶዎች እና ድምጽ በAI የሚመራ የምግብ ማወቂያ
- የእይታ ዕለታዊ የአመጋገብ ስታቲስቲክስ
- ለትክክለኛ ግራም-ወደ-ግራም የአመጋገብ ስሌቶች ከEatsy Smart Scales ጋር ይገናኛል
- የደረጃ ውሂብን ከአፕል ሄልዝ ጋር ያመሳስላል

Eatsy ግቦችዎን ለማሳካት ለምን ሊረዳዎት ይችላል?

Eatsy ከካሎሪ ቆጣሪ በላይ ነው፤ የግል የአመጋገብ ረዳት ነው።

አርቴፊሻል ኢንተለጀንስ (AI) በመጠቀም፣ Eatsy ምን እንደሚበሉ፣ ምን ያህል መብላት እንዳለብዎት እንዲረዱ ይረዳዎታል፣ እና ለግቦችዎ፣ ለልማዶችዎ እና ለአኗኗር ዘይቤዎ የተዘጋጁ ምክሮችን ይሰጣል።

ግብዎ ክብደት መቀነስ፣ የጡንቻ መጨመር ወይም በቀላሉ ጤናማ አመጋገብ ይሁን፣ Eatsy ይደግፍዎታል እና እቅድዎን በዕለታዊ ለውጦችዎ መሠረት ያስተካክላል።

የካሎሪ ቆጠራ እና የአመጋገብ ክትትል

• ካሎሪዎችን፣ ፕሮቲንን፣ ካርቦሃይድሬትን፣ ቅባቶችን፣ ፋይበርን፣ ስኳርን፣ ሶዲየምን እና ከ30 በላይ ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ።

• ሙሉ የአመጋገብ መረጃ ያላቸውን በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ የቪዬትናም ምግቦችን እና ምግቦችን ይፈልጉ።

• ምግቦችዎን በሰከንዶች ውስጥ በፍጥነት እና በትክክል ይመዘግባሉ።

ምግቦችዎን በሚፈልጉት መንገድ ይመዝግቡ

እያንዳንዱን ምግብ በእጅ በማስገባት ጊዜ ማባከን አያስፈልግም።

በEATYSY፣ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡

• ምግብዎን ለመለየት ለAI ፎቶዎችን ያንሱ።

• ምግቦችን በድምጽ ትዕዛዞች ይቅረጹ።

• ምግብን ወዲያውኑ ይፈልጉ።

• የምርት ባርኮዶችን ይቃኙ።

• ለበኋላ ጥቅም ላይ የሚውሉ ተወዳጅ ምግቦችን ያስቀምጡ።

• በአንድ ግራም የምግብ ካሎሪ እና ንጥረ ነገሮችን በራስ-ሰር ለማስላት ከEatsy Smart Scale ጋር ይገናኙ።

የምግብ ማስታወሻ ደብተር ክትትል ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ፈጣን እና ቀላል ሆኖ አያውቅም።

የግል የአመጋገብ ዕቅድ

ኢቲሲ የተዘጋጁ ዕቅዶችን ይገነባል፦

• ግቦችዎ
• የክብደት እና የሰውነት መለኪያዎች
• የእንቅስቃሴ ደረጃ
• የአመጋገብ ምርጫዎች
• የአኗኗር ዘይቤ ልማዶች
መተግበሪያው የካሎሪ ፍላጎቶችዎን እና ተገቢውን የፕሮቲን-ካርቦሃይድሬት-ስብ ጥምርታ በራስ-ሰር ያሰላል፣ እና እንደ ትክክለኛው እድገትዎ ያስተካክለዋል።

ኢቲሲ አይ የአመጋገብ ረዳት

ኢቲሲ አይአይ ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር ነው፦

• ክብደትን በሳይንሳዊ መንገድ ይቀንሱ።

• ጡንቻን በብቃት ያግኙ።

• ጤናማ የአመጋገብ ልምዶችን ይገንቡ።

• የእያንዳንዱን ምግብ የአመጋገብ ዋጋ ይረዱ።

• የዕለት ተዕለት ተነሳሽነትን ይጠብቁ።

በተጠቀሙበት ቁጥር አይአይ የበለጠ ይረዳዎታል እና የበለጠ ተገቢ ምክሮችን ይሰጣል።

ኢቲሲ ስማርት ሚዛን

አመጋገብዎን በከፍተኛ ትክክለኛነት ይከታተሉ። የኢቲሲ ስማርት ሚዛን የምግብ ክብደትን በትክክል እስከ ግራም ይለካል እና ካሎሪዎችን፣ ፕሮቲንን፣ ካርቦሃይድሬትን፣ ስብን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን በመተግበሪያው ውስጥ በራስ-ሰር ያሰላል።

ምንም ግምት አያስፈልግም።

ምንም በእጅ የሚሰሩ ስሌቶች አያስፈልጉም።

ምግቡን በቀላሉ በመለኪያው ላይ ያስቀምጡ።

ምናሌ እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ከግቦችዎ ጋር የሚስማሙ በመቶዎች የሚቆጠሩ ምናሌዎችን እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ።

• ክብደት መቀነስ

• የጡንቻ መጨመር
• ከፍተኛ ፕሮቲን
• ዝቅተኛ ካሎሪ
• የአመጋገብ ሚዛን
• የታወቁ የቬትናም ምግቦች

እድገትዎን ይከታተሉ

ለውጦችዎን በሚከተሉት መንገዶች ይከታተሉ፦

• ክብደት
• የሰውነት መለኪያዎች
• የተወሰዱ ካሎሪዎች
• ፕሮቲን፣ ካርቦሃይድሬት እና ስብ
• የውሃ ቅበላ
• የአመጋገብ አዝማሚያዎች
• የሰውነት ክትትል ፎቶዎች

እያንዳንዱ የእድገትዎ ደረጃ ተነሳሽነትዎን ለመጠበቅ እንዲረዳዎት ይመዘገባል።

ዛሬ ይጀምሩ

ጀማሪም ይሁኑ በአመጋገብ ክትትል ልምድ ያለው፣ Eatsy ጤናማ አመጋገብ እንዲኖርዎት፣ ጥሩ ልምዶችን እንዲጠብቁ እና የክብደት ግቦችዎን በዘላቂነት እንዲያሳኩ ይረዳዎታል።

Eatsyን ያውርዱ እና የክብደት መቀነስ ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ!

--- ድጋፍ ይፈልጋሉ? እውቂያ: [e-mail]
የአጠቃቀም ውል
https://eatsy.vn/terms-of-use/
የግላዊነት መመሪያ
https://eatsy.vn/privacy-policy/