REP: Train Smarter

Moonbase Digital OÜ‏

لمحة عن هذا التطبيق

REP هو المكان الذي تُحفظ فيه تمارينك. أنشئ جلساتك الخاصة أو اتبع الخطة التي وضعها مدربك. لا حاجة لجداول بيانات، ولا لتطبيق ملاحظات، ولا لإعادة بناء جلستك من الذاكرة لاحقًا.

خطتك أو خطته

هل تتدرب مع مدرب؟ خطته موجودة بالفعل عند فتح التطبيق - التمارين، والمجموعات، والتكرارات، والأوزان المستهدفة. هل تتدرب بمفردك؟ أنشئ تمارينك الخاصة في التطبيق، واختر التمارين من المكتبة الكاملة، وحدد أهدافك.

ابقَ على اطلاع دائم مع مدربك

أجب عن استبيان سريع قبل البدء - الطاقة، والنوم، والتحفيز، والتغذية، والمزاج. قيّم معدل التكرارات المتبقية والجهد المبذول مع تقدمك. اترك ملاحظة أو راسل مدربك عندما تشعر أن هناك شيئًا غير طبيعي. سيرى كل ذلك، وسيُعدّل ما يلي بناءً على أدائك الفعلي.

سجلك الكامل، دائمًا في متناول يديك

احتفظ بسجل كامل لتمارينك وتقدمك. كرر الجلسات، وتتبع تقدمك.

هل لديك مدرب؟

اطلب منه إعداد حسابك على REP. يُنشئ المدربون برامج تدريبية على موقع getrep.app الإلكتروني، ويُضيفون التمارين مباشرةً إلى تطبيقك. باقي الميزات تعمل بنفس الطريقة.

ماذا يتضمن التطبيق؟

أنشئ تمارينك الخاصة، أو اتبع خطة مدربك.
تسجيل كل مجموعة تمارين مع الوزن، والتكرارات، ومؤقت الراحة.
مكتبة تمارين شاملة مع فيديوهات توضيحية.
متابعة قبل التمرين.
ملاحظات وتقييم الجهد بعد التمرين.
سجل تدريبي كامل.
مخططات التقدم وسلاسل الإنجاز.
دردشة مدمجة مع مدربك.

تقنية REP AI - قريباً

تطبيق REP قيد التطوير المستمر، ونعمل على تطويره بالتعاون مع مستخدمينا. إذا لاحظت أي نقص أو خلل، فأخبرنا - فنحن نقرأ جميع الملاحظات.