⭐️ ما هو تطبيق HabitApp:
طوّر عاداتك الإيجابية بسهولة. HabitApp يبقيك على الطريق الصحيح ⛷ ويساعدك على السعي لتحقيق أهدافك كل يوم.
يتم تطوير العادات الجديدة بشكل أفضل بكثير فيما يتعلق بالعادات والروتين اليومي الحالي.
يعتمد تطبيق HabitApp على هذا وسيساعدك على تسجيل أهدافك وإدارتها وتحقيقها. سوف يدربك على ضبط النفس - والمساءلة ، مما يقودك نحو إتقان الذات المراوغ سابقًا.
بالإضافة إلى ذلك ، ستساعدك إشعارات التطبيق على تذكر أنشطتك الرئيسية. هذه الرسائل التحفيزية تبقيك مركزًا ، في المسار الصحيح وفي الوقت المحدد! 😀
تطبيق Habit هو الحل الأمثل لجداول التمرين 🚴♀️ والعافية والتغذية 🥕 وتحسين عادات النوم 🛌 والقيام بالأعمال المنزلية ومحاربة الإلهاء 🧶. يساعدك على التنزه بالخارج 🏃♀️ وتناول اليوسفي 🍊 وأقارب الهاتف 📞 والمزيد. تطبيق HabitApp يجعلك تتألق 😎! الحد الوحيد لفائدته هو خيالك.
نظّم حياتك بالطريقة التي تريدها ، بمساعدة مساعد غير مزعج يذكّرك ، ويخطرك ، ويحافظ على رصيدك ويساعدك على تتبع تقدمك كل يوم.
⭐️ كيف يعمل تطبيق HabitApp
تخيل أن لديك عادة يومية ، قد تكون جيدة 😇 أو سيئة. لنفترض أنك تشرب فنجانًا من القهوة ☕️ كل صباح. سوف يساعدك تطبيق HabitApp على إضافة عادات أخرى ترغب في تطويرها وربطها بهذه العادة. على سبيل المثال ، المشي في الحديقة 🤸♀️ أو الاتصال بأحد أفراد أسرته أو تناول الفيتامينات. هذه هي الطريقة التي تتشكل بها "كومة" العادات الصباحية. أنت تبني باستمرار على ما لديك بالفعل وما تفعله.
إذا سبق لك إجراء تمرين HIIT أو استخدمت قائمة تحقق ، فلديك فكرة عن كيفية عمل ذلك. تريد أن تتأمل 🧘♀️ كل صباح لكن تشتت انتباهك 🤪 بفيسبوك؟
يساعدك تطبيق HabitApp على التخطيط لوقتك ⌛️ والتغلب على المشتتات وتحقيق أهدافك. اضبط التذكيرات ، وقم بإعداد مؤقت لتنفيذ العادة ، وشارك النتائج. ثم مشاهدة السجل والاحصائيات. ترى عملك الشاق يتماشى مع عاداتك الجديدة وفوائدها.
رصد الإنجازات خلال اليوم. انظر إلى لقطات لمدى أدائك على مدار الأسبوع. HabitApp يجعل ذلك ممكنًا.
⭐️ لماذا HabitApp؟
واجهة تطبيق HabitApp متعددة الاستخدامات وتناسب جميع مجالات العمل. تمارين الجيم 🏋️ ، الأكل الصحي 🍋 ، النوم الجيد 🛌 ، التنظيف ، الأعمال المنزلية ، المشي والمزيد ، في تطبيق واحد. يساعدك على أن تكون مسؤولاً أمام نفسك ، وأن تسعى جاهدًا 🧗 وتبني النجاح على النجاح: جولة منزلية في كل مرة!
على عكس متتبع الهدف أو الخطوط ، ما عليك سوى اتباع عاداتك الحالية وإضافة القليل في الصباح أو بعد الظهر أو في المساء. إنها تزايدي. الجهود الصغيرة المستمرة تؤتي ثمارها.
من خلال تحديد العادات التي تريد القيام بها ، وتحديد مقدار الوقت الذي تستغرقه كل عادة ، فإنك تخصص مربعًا زمنيًا. عندما تستخدم عادات "timebox" ، تجد نفسك تبدأ دون عناء في بدء أكوام العادات كل يوم وتؤديها - تلقائيًا دون استخدام أي قوة إرادة على الإطلاق.
⭐️ أمثلة على سيناريوهات HabitApp
🤪 تجنب الوقوع في الفيسبوك
أنشئ كومة من العادات تسمى "روتين الصباح" تتيح 5 دقائق للتحقق من Facebook ، متبوعة بجلسة تأمل مدتها 10 دقائق. كل صباح عندما تتصفح Facebook ، ما عليك سوى بدء مجموعة العادات ، والتحقق من Facebook ، والتأمل. بعد 15 دقيقة ، تكون قد انتهيت! ستندهش من مدى سهولة تطوير عادة تأمل يومية.
🛌 اذهب إلى الفراش في الوقت المحدد
هل تريد أن تقرأ قبل الذهاب إلى الفراش ، لكنك تنسى بمجرد أن تستقر؟ قم بإنشاء كومة من العادات تسمى "الروتين المسائي" والتي تمنحك دقيقتين لتستقر في السرير ، تليها جلسة قراءة مدتها 10 دقائق. كل ليلة قبل النوم ، ابدأ هذه المجموعة ، واقفز على السرير وابدأ القراءة. تمامًا مثل هذا ، أنت تقرأ كل ليلة!
تطبيق HabitApp خالي من الإعلانات ومجاني للاستخدام مع ما يصل إلى 7 عادات ومكدس واحد إلى الأبد. إذا كنت مستخدمًا متقدمًا ، فنحن نقدم خطة اشتراك مدفوعة: HabitApp Pro.
ابدأ في استخدام تطبيق HabitApp اليوم. تعوّد وأضف تأثيرًا إلى حياتك!
تاريخ التحديث
28/02/2024