Menoup - menopauza és naplók

Smart Marketing RS‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

Menoup هو تطبيق لتسجيل أعراض انقطاع الطمث، يساعدكِ على تتبع تغيرات مزاجكِ خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث. الأعراض، النوم، الطعام، التمارين، شرب الماء، والدورة الشهرية، كل ذلك في مكان واحد، مع مساعدتكِ الذكية Mona.

تطبيقات أقل، دعم أكبر.

Mona، مساعدتكِ الذكية
اطرحي الأسئلة، أخبرينا عن يومكِ، أو سجلي أثناء حديثكِ. على سبيل المثال، اكتبي: "مشيتُ لمدة 40 دقيقة"، وستساعدكِ Mona في تسجيل حركتكِ. بناءً على بيانات يومياتكِ المتوفرة، والتي ستُستخدم بإذنكِ، ستُنشئ Mona إجابات مُخصصة وملخصًا أسبوعيًا. ستساعدكِ في مراجعة التغيرات وإعداد أسئلة لطبيبكِ.

ستة سجلات في مكان واحد

- سجل الأعراض: تتبعي 35 عرضًا من أعراض ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث، مع تحديد شدة كل عرض ومدته (اختياري).

- سجل النوم: وقت النوم، الاستيقاظ الليلي، وجودة النوم. يعرض مراحل النوم إذا كانت البيانات المُستوردة متوفرة.


ستة سجلات في مكان واحد

- سجل الأعراض: تتبعي 35 عرضًا من أعراض ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث، مع تحديد شدتها ومدتها (اختياري).

- سجل النوم: وقت النوم، الاستيقاظ الليلي، وجودة النوم. يعرض مراحل النوم إذا كانت البيانات المُستوردة متوفرة. - مفكرة الطعام: سجل بالنصوص أو الصور أو الباركود، مع التركيز على البروتين والألياف.

- مفكرة التمارين: سجل نوع التمرين ومدته وشدته ومسافته، مع تحديد هدف أسبوعي.

- مفكرة شرب الماء: تسجيل سريع بنقرة واحدة.

- مفكرة الدورة الشهرية: تتبع الدورة الشهرية وعدم انتظامها، مع تقويم واضح.


نظرة عامة أسبوعية
يُنشئ تطبيق Balance Score ملخصات واتجاهات أسبوعية من بياناتك المسجلة. يساعدك على تتبع التغييرات؛ وهو ليس تقييمًا طبيًا.


التقاط الصور وكتابة اليوميات

- مصور الطعام: تقدير محتوى الطاقة والعناصر الغذائية في الطعام.

- ماسح الباركود: بيانات المنتج المتاحة، ومؤشر Nutri-Score، ومعلومات مسببات الحساسية.

- ماسح الثلاجة: ثلاثة أفكار لوصفات من مكونات معروفة، مع مراعاة تفضيلاتك الغذائية المُدخلة.

- نتائج المختبر: معلومات واضحة حول نتائج فحص الدم. يمكنك اختيار حفظ النتائج.


قد تكون عمليات الكشف والتقديرات التي يُجريها الذكاء الاصطناعي غير دقيقة. تحقق دائمًا من ملصق المنتج والمكونات للتأكد من عدم وجود حساسية.


ملخص الزيارة الطبية
أنشئ ملخصًا لبياناتك اليومية لمدة 30 أو 90 يومًا، على سبيل المثال، لاستشارة طبيب نسائي أو أخصائي تغذية. اختر ما تريد تضمينه. يمكنك طباعة الملخص وحفظه كملف PDF ومشاركته.

التنفس ونمط الحياة
تمرين تنفس موجه بتقنية 4-7-8، مع دفتر يوميات خاص بك للتنفس. ستجد في قسم "التحسين الحيوي" نصائح قصيرة ومفيدة حول النوم والضوء والتغذية والرياضة والصحة العامة.

الربط الصحي - اختياري
بموافقتك، يمكن لـ Menoup أيضًا قراءة البيانات المتوفرة في الربط الصحي: النوم، الخطوات، التمارين، معدل ضربات القلب، تقلب معدل ضربات القلب، ضغط الدم، سكر الدم، أكسجين الدم، درجة حرارة الجسم، الوزن، الدورة الشهرية، اختبار التبويض، درجة الحرارة الأساسية، وكمية الماء المتناولة. يعتمد التوفر أيضًا على الأجهزة والتطبيقات المتصلة. مع منح إذن كتابة منفصل، يمكن أيضًا تضمين كمية الماء المتناولة المسجلة في Menoup في الربط الصحي. يمكنك إدارة الوصول من خلال قائمة الملف الشخصي ← تطبيقات الصحة.

أنت من يقرر بشأن بياناتك
يمكنك إلغاء إذن مشاركة بيانات الذكاء الاصطناعي في أي وقت. كما يمكنك تصدير بياناتك أو حذفها، وسيتم مزامنة يومياتك بين أجهزتك.

متوفر بـ 9 لغات
المجرية، الإنجليزية، الصربية، الكرواتية، الرومانية، الألمانية، الإيطالية، الإسبانية، والبولندية.

التجربة والاشتراك
بصفتك مستخدمًا جديدًا، تحصل على تجربة مجانية لمدة 14 يومًا. بعد انتهاء الفترة التجريبية، يلزم الاشتراك لاستخدام الميزات المدفوعة. يمكنك اختيار خطة تجديد تلقائي لمدة شهر، أو 3 أشهر، أو 6 أشهر، أو 12 شهرًا. تتم عمليات الشراء عبر متجر Google Play، بالأسعار والشروط الموضحة على شاشة الشراء. يمكنك إدارة اشتراكك وإلغاؤه من خلال قائمة المدفوعات والاشتراكات في Google Play. بعد الإلغاء، سيظل الوصول متاحًا حتى نهاية فترة الاشتراك المدفوعة.

شروط الاستخدام: https://menoup.app/hu/terms
سياسة الخصوصية: https://menoup.app/hu/privacy

يُستخدم تطبيق Menoup لأغراض المعلومات والمتابعة الذاتية. وهو ليس جهازًا طبيًا ولا يُستخدم لتشخيص الأمراض أو علاجها. في حال وجود أي مشاكل صحية، يُرجى استشارة الطبيب.