قم بالتمارين أو اليوجا أو تمارين الضغط أو العديد من أنشطة اللياقة الأخرى.
يسمح لك هذا التطبيق بتخصيص نوع التدريب الخاص بك ، وتحديد الأوقات النشطة ، وأوقات التوقف ، وعدد المسلسلات ، وشدة السلسلة.
تمارين قابلة للتعديل 15
عدد اللمسات (مثل تمرين الضغط) - من 3 إلى 100
الدقائق النشطة - من 0:15 إلى 90:45
دقائق التوقف - من 0:05 إلى 5:45
مسلسل - من 1 إلى 10
انخفاض شدة التدريجي - من -30٪ إلى 30٪
قوة هذا البرنامج هي المحرر!
تاريخ التحديث
01/08/2025