مع تطبيق Diet Diet الجديد ، يمكنك أن تأكل ما تشاء وتفقد ما يصل إلى 4 أرطال في الشهر دون تجويع!
بدلا من السعرات الحرارية ، في هذا النظام الغذائي تحصل على نقاط (كل نقطة تساوي 3.6 سعرة حرارية). وبالتالي ، أنت حر من قائمة جاهزة ، وتضع فقط ما تحب على اللوحة. بالطبع هناك حد. لتجف ما يصل إلى 4 أرطال في الشهر ، يحق لك استهلاك 320 نقطة (أو 1200 سعر حراري تقريبًا) يوميًا.
- حساب مؤشر كتلة الجسم
- حساب الوزن المثالي
- حساب معدل الأيض القاعدي (BMR)
★ تم التطوير بواسطة Aon Sistemas (www.aonsistemas.com.br)
تاريخ التحديث
22/11/2017