Sisyphus هو تطبيق لياقة يسمح لك بحفظ معلومات مفصلة عن التدريبات الخاصة بك ، بطريقة مجهولة تمامًا.
ستتمكن من حفظ:
- وقت نشط
- راحة
- ما هي التدريبات التي تم إجراؤها ومقدارها
- كم مجموعات
- كم التكرار
- إلخ...
إلى جانب كل هذه المعلومات ، ستحصل على رؤى حول تطورك بمرور الوقت:
- مقارنات مع التدريبات السابقة
- إحصائيات متنوعة عن جلسات التدريبات
- إلخ...
يمكنك أيضًا استخدامه لمساعدتك في:
- تتبع وزن الجسم (استخدامه كمرجع لبعض تمارين وزن الجسم)
- جرعة الكرياتين اليومية
- تتبع دهون الجسم
جربها!
تاريخ التحديث
26/08/2024