The Breath Code

Plaece Pty Ltd‏

لمحة عن هذا التطبيق

لا كلمات. تنفس فقط.

يقدم برنامج "رمز التنفس" تمارين تنفس غامرة مصممة لتبسيط الصحة النفسية في البيئات عالية الضغط - سواء كنت تعمل على الآلات أو خلف مكتب.

تساعدك تقنيات التنفس لدينا، القائمة على الأدلة، على إدارة ضغوط العمل، وبناء المرونة العاطفية، وإيجاد الهدوء في خضم الفوضى. من جلسات تنشيط سريعة لمدة 5 دقائق إلى جلسات استرخاء أعمق، صُممت كل جلسة لتتناسب بسلاسة مع يومك.

الميزات الرئيسية:
- جلسات تنفس صوتية غامرة بتقنية 9D
- فترات راحة سريعة لمدة 5 دقائق لتخفيف التوتر
- دعم مجتمعي وحلقات نقاش
- تتبع التقدم وتوصيات
- برامج شاملة لتحول واستعادة أعمق

الفوائد:
- تقليل التوتر وضغط العمل
- بناء المرونة النفسية من أجل صحة نفسية طويلة الأمد
- تحسين التركيز والأداء
- نوم وتعافي أفضل
- تحسين التنظيم العاطفي
- تقوية الروابط والدعم الجماعي

مثالي لـ: عمال البناء، وعمال المناجم، وموظفي المكاتب، وأي شخص يواجه مواقف ضغوطًا شديدة ويرغب في أدوات عملية لتحسين الصحة النفسية. ابدأ رحلتك اليوم. صحتك النفسية مهمة.

حمّل تطبيق "رمز التنفس" واكتشف قوة التنفس.

أحدث الميزات

Enhanced member onboarding: we want to know more about you as you start your journey with us, so we can personalise the experience for you.

Improved journal experience: It’s just gotten better! The journal text box now expands dynamically as you write, giving you unlimited space to capture thoughts and reflections.

Updated visual design: We’ve refreshed icons for a more consistent and polished look. You’ll notice cleaner, more cohesive visual elements as you move through the app.