تكبير الموخرة و الارداف
يتضمن إعلانات
+500
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
رياضة شد و تكبيرالموخرة و الأرداف 🍑
لا تزالين في انتظار وقت فراغ للذهاب الى الجيم لتدريب أردافك وساقيك؟ ابدئي معنا الآن لتشعري بتغييرات إيجابية في جسمك بعد بضعة أسابيع و بصورة أكيدة، كوني مثيرة من خلال تدريبات مدروسة بعناية عالية!
الشكل المناسب خلال التمارين هو الجانب الأكثر أهمية في عملية تشكيل ساقين متناسقتين وأرداف مشدودة. عادة ما تحتاج التدريبات إلى استهداف ثلاث مجموعات من العضلات الرئيسية - الأرداف والفخذين وعضلات الساق.
يقدم لك تمرين الأرداف & والساقين طريقة جديدة للتمرين: خطة ممارسة منهجية لمدة 30 يوم 🔥 - إنها أكثر فعالية و الجميل في ذالك انها لا تتطلب أي معدات.
يمكنك أن تفعلي ذلك بسهولة في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت، 10 دقائق فقط كل يوم. التطبيق يقدم لك الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين، حتى تتمكني من التأكد من استخدام الشكل الصحيح خلال كل تمرين.
📆التزمي بتماريننا، ستشهدين تغييرًا ملحوظًا في شكل أردافك 🍑 وساقيك 🦵 في غضون بضعة أسابيع.
الميزات
- تدريبات مختلفة كل يوم
- زيادة شدة التمرين خطوة بخطوة
- نصائح المدرب في كل تمرين تساعدك على استخدام الشكل الصحيح للحصول على نتائج أفضل
- لا حاجة للمعدات، التمرين يعتمد على وزن جسمك
- رسوم متحركة وفيديو توجيهي
- تذكيرات بمواعيد التمارين
- التمارين مناسبة للجميع، المبتدئين والمحترفين على السواء
- تمارين منطقة البكيني
- شد المؤخرة و ازالة الترهلات
- شد عضلات الساق
- تنحيف منطقة الخصر
- تمارين سريعة منزلية
- تمارين احماء
- مقاطع فيديئو تعليمية
- كورسات تكبير الموخرة
لا تزالين في انتظار وقت فراغ للذهاب الى الجيم لتدريب أردافك وساقيك؟ ابدئي معنا الآن لتشعري بتغييرات إيجابية في جسمك بعد بضعة أسابيع و بصورة أكيدة، كوني مثيرة من خلال تدريبات مدروسة بعناية عالية!
الشكل المناسب خلال التمارين هو الجانب الأكثر أهمية في عملية تشكيل ساقين متناسقتين وأرداف مشدودة. عادة ما تحتاج التدريبات إلى استهداف ثلاث مجموعات من العضلات الرئيسية - الأرداف والفخذين وعضلات الساق.
يقدم لك تمرين الأرداف & والساقين طريقة جديدة للتمرين: خطة ممارسة منهجية لمدة 30 يوم 🔥 - إنها أكثر فعالية و الجميل في ذالك انها لا تتطلب أي معدات.
يمكنك أن تفعلي ذلك بسهولة في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت، 10 دقائق فقط كل يوم. التطبيق يقدم لك الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين، حتى تتمكني من التأكد من استخدام الشكل الصحيح خلال كل تمرين.
📆التزمي بتماريننا، ستشهدين تغييرًا ملحوظًا في شكل أردافك 🍑 وساقيك 🦵 في غضون بضعة أسابيع.
الميزات
- تدريبات مختلفة كل يوم
- زيادة شدة التمرين خطوة بخطوة
- نصائح المدرب في كل تمرين تساعدك على استخدام الشكل الصحيح للحصول على نتائج أفضل
- لا حاجة للمعدات، التمرين يعتمد على وزن جسمك
- رسوم متحركة وفيديو توجيهي
- تذكيرات بمواعيد التمارين
- التمارين مناسبة للجميع، المبتدئين والمحترفين على السواء
- تمارين منطقة البكيني
- شد المؤخرة و ازالة الترهلات
- شد عضلات الساق
- تنحيف منطقة الخصر
- تمارين سريعة منزلية
- تمارين احماء
- مقاطع فيديئو تعليمية
- كورسات تكبير الموخرة
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
الجديد
الميزات
- تدريبات مختلفة كل يوم
- زيادة شدة التمرين خطوة بخطوة
- نصائح المدرب في كل تمرين تساعدك على استخدام الشكل الصحيح للحصول على نتائج أفضل
- لا حاجة للمعدات، التمرين يعتمد على وزن جسمك
- رسوم متحركة وفيديو توجيهي
- تذكيرات بمواعيد التمارين
- التمارين مناسبة للجميع، المبتدئين والمحترفين على السواء
- تمارين منطقة البكيني
- شد المؤخرة و ازالة الترهلات
- شد عضلات الساق
- تنحيف منطقة الخصر
- تمارين سريعة منزلية
- تمارين احماء
- مقاطع فيديئو تعليمية
- كورسات تكبير الموخرة
- تدريبات مختلفة كل يوم
- زيادة شدة التمرين خطوة بخطوة
- نصائح المدرب في كل تمرين تساعدك على استخدام الشكل الصحيح للحصول على نتائج أفضل
- لا حاجة للمعدات، التمرين يعتمد على وزن جسمك
- رسوم متحركة وفيديو توجيهي
- تذكيرات بمواعيد التمارين
- التمارين مناسبة للجميع، المبتدئين والمحترفين على السواء
- تمارين منطقة البكيني
- شد المؤخرة و ازالة الترهلات
- شد عضلات الساق
- تنحيف منطقة الخصر
- تمارين سريعة منزلية
- تمارين احماء
- مقاطع فيديئو تعليمية
- كورسات تكبير الموخرة
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
mohammed fadhil najm
muhamed.alarab74@gmail.com
Iraq
undefined
