Muscle Up Calisthenics PRO
+10
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
أفضل تطبيق ليكون أقوى في شكا من العضلات
تتطلب عمليات شد العضلات كلا من قوة الشد والضغط. ستعمل خطواتنا الآمنة من الفشل على إعداد جسمك لكل عنصر ، لذا ستكون مستعدًا للتغلب على المنصة بنعمة وقوة لاعب الجمباز.
تمرين رفع العضلات هو أحد أكثر تمارين CrossFit المرغوبة والتي تتطلب الكثير من القوة والممارسة لإتقانها. من حيث المفهوم ، قد لا يبدو إتقان العضلات المنفذة بشكل مثالي بهذه الصعوبة ، لكن القبضة والحركات غالبًا ما تكون غير طبيعية إلى حد ما لأي شخص يحاول للمرة الأولى. في الأساس ، تعمل عملية رفع العضلات على تحويل جسمك من حالة سحب لأعلى إلى غمس في حركة سائلة واحدة.
♦ شكل وتقنية شد العضلات
♦ فوائد تمارين عضلات المعدة
♦ العضلات التي تعمل بها العضلة
♦ من يجب أن يقوم برفع العضلات
♦ مجموعات رفع العضلات ، وممثليها ، وتوصيات البرمجة
♦ اختلافات وبدائل العضلات
إنها بالتأكيد واحدة من أكثر الحركات تقدمًا في CrossFit ، لكنها أيضًا واحدة من أكثر الحركات إفادة ". "إنها تعمل كثيرًا من التقنيات ، والتي تساعدك على تعلم كيفية استخدام الوركين ، والكثير من الجسد ، والكتفين ، وصدرك ، والعضلة ثلاثية الرؤوس - كل ما تشارك في هذه الحركة. إنها أيضًا مجرد معلم ضخم تشعر بالرضا تجاهه عندما تكتشفه.
تقدم عضلات: تمارين رياضية ولياقة بدنية احترافية
احصل على الإصدار الاحترافي بدون دعاية وبمحتوى أكبر بكثير.
تتطلب عمليات شد العضلات كلا من قوة الشد والضغط. ستعمل خطواتنا الآمنة من الفشل على إعداد جسمك لكل عنصر ، لذا ستكون مستعدًا للتغلب على المنصة بنعمة وقوة لاعب الجمباز.
تمرين رفع العضلات هو أحد أكثر تمارين CrossFit المرغوبة والتي تتطلب الكثير من القوة والممارسة لإتقانها. من حيث المفهوم ، قد لا يبدو إتقان العضلات المنفذة بشكل مثالي بهذه الصعوبة ، لكن القبضة والحركات غالبًا ما تكون غير طبيعية إلى حد ما لأي شخص يحاول للمرة الأولى. في الأساس ، تعمل عملية رفع العضلات على تحويل جسمك من حالة سحب لأعلى إلى غمس في حركة سائلة واحدة.
♦ شكل وتقنية شد العضلات
♦ فوائد تمارين عضلات المعدة
♦ العضلات التي تعمل بها العضلة
♦ من يجب أن يقوم برفع العضلات
♦ مجموعات رفع العضلات ، وممثليها ، وتوصيات البرمجة
♦ اختلافات وبدائل العضلات
إنها بالتأكيد واحدة من أكثر الحركات تقدمًا في CrossFit ، لكنها أيضًا واحدة من أكثر الحركات إفادة ". "إنها تعمل كثيرًا من التقنيات ، والتي تساعدك على تعلم كيفية استخدام الوركين ، والكثير من الجسد ، والكتفين ، وصدرك ، والعضلة ثلاثية الرؤوس - كل ما تشارك في هذه الحركة. إنها أيضًا مجرد معلم ضخم تشعر بالرضا تجاهه عندما تكتشفه.
تقدم عضلات: تمارين رياضية ولياقة بدنية احترافية
احصل على الإصدار الاحترافي بدون دعاية وبمحتوى أكبر بكثير.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية.
الموقع الجغرافي ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
الحصول على الدعم
phone
رقم الهاتف
+573208831231
لمحة عن المطوّر
Javier Leonardo Uñate Romero
leonardounate@gmail.com
Cra. 75 #150-50 Torre 1 Apartamento 1404
Bogotá, 111156
Colombia
undefined
