Walk @ Work هو برنامج آلي يعزز النشاط البدني في بيئة العمل. يقدم لك استراتيجيات تهدف إلى تقليل الفترات الزمنية الممتدة للوقت الذي تقضيه في الجلوس وزيادة عدد الممرات التي تقوم بها خلال ساعات العمل.
القيام ببعض الأنشطة الاعتيادية عند الاستيقاظ من الكرسي أو التحرك أو المشي هو وسيلة سهلة لتقليل الوقت الذي يجلس فيه الرومان ويزيد من الوقت الذي تتحرك فيه أو تمشي على طول اليوم. حقيقة أنها تتأثر بالآثار الضارة لفترات طويلة متبقية دون حركات.
تاريخ التحديث
19/03/2019
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و3 نوع آخر من البيانات