* تصحيح وضعية الرأس المائلة للأمام (رقبة التكنولوجيا)
* تحسين تقوّس الكتفين/الحداب
* تصحيح ميلان الحوض الأمامي
* زيادة نطاق حركتك ومرونتك
* تمارين وإطالة لآلام الظهر
* تخفيف آلام الرقبة
* تذكيرات يومية للهاتف
* محاذاة الجسم والعمود الفقري بالكامل
* اشعر بتحسن وابدو أصغر سنًا
-- يتضمن تجربة مجانية لمدة 7 أيام --
ميزات التطبيق:
- أكثر من 50 تمرينًا لتصحيح وضعية الجسم
- فترات راحة قصيرة من العمل (2-5 دقائق)
- تمارين منزلية يومية وإطالة
- ضبط الإشعارات لفترات الراحة لتصحيح وضعية الجسم
- حفظ تمارينك المفضلة
- مؤقت عد تنازلي أنيق
- البحث عن أجزاء محددة من الجسم
- تعليق صوتي يشرح كل تمرين
- معاينة لكل تمرين قادم
- والمزيد!
- ابدأ تجربتك المجانية لمدة 7 أيام --
**تطبيق PostureFlow مجاني للتنزيل. لفتح جميع تمارين تصحيح وضعية الجسم، نقدم اشتراكًا شهريًا وسنويًا يبدأ بفترة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام. إذا كنت لا ترغب في دفع أي رسوم، فما عليك سوى إلغاء الاشتراك قبل انتهاء فترة التجربة المجانية التي تبلغ 7 أيام.
من إنتاج فريق PostureFlow (المؤسس: ليون توريتسكي)، وقد حصد أكثر من 35 مليون مشاهدة على يوتيوب.
حسّن وضعية جسمك وخفف آلام الظهر من خلال تمارين/روتينات سهلة المتابعة
تاريخ التحديث
13/09/2026