قوّي ونحت كتفيك مع تطبيق "كيفية أداء تمارين الكتف"! حسّن تمارين الجزء العلوي من جسمك مع دليلنا الشامل لإتقان تمارين الكتف. سواء كنت مبتدئًا أو من هواة اللياقة البدنية، يُعدّ هذا التطبيق مرجعك الأمثل للحصول على أكتاف بارزة وعضلات عضلية محسّنة.
تاريخ التحديث
04/11/2025
ألعاب رياضية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
الجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين