يُؤثر العمل بنظام المناوبات سلبًا على نومك وطاقتك وقدرتك على التعافي. تطبيق ShiftRecover يُعالج هذه المشكلة.
صُمم خصيصًا للممرضين وعمال المصانع والسائقين، ولكل من يعمل بنظام المناوبات المتغيرة أو غير المنتظمة. يُقدم لك ShiftRecover خطة تعافي يومية مُصممة خصيصًا لجدولك الزمني، دون الحاجة إلى التسجيل أو استخدام خدمات التخزين السحابي. بياناتك محفوظة دائمًا على هاتفك.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
كيف يعمل؟
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ما عليك سوى إدخال موعد بدء مناوبتك التالية. يحسب تطبيق ShiftRecover ما يلي:
• فترة النوم المثلى - متى تخلد إلى النوم ومتى تستيقظ
• الحد الأقصى للكافيين - آخر وقت آمن لتناول القهوة قبل بدء نوبتك
• فترة القيلولة - هل القيلولة مفيدة أم ضارة اليوم
• مواعيد الوجبات - متى تأكل للحفاظ على اليقظة
• نصائح للتعافي - مصممة خصيصًا لنوع نوبتك
يدعم التطبيق نوبات الصباح، والمساء، والليل، والنهار الطويل، والليل الطويل، والنوبات الممتدة، وأيام الراحة، والجداول الزمنية المخصصة بالكامل.
... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
تسجيل يومي
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
سجّل مستوى إرهاقك، وجودة نومك، ومستوى التوتر لديك، ومستوى يقظتك في ثوانٍ. ابنِ سلاسل متابعة، وتتبّع كيفية استجابة جسمك للتغيرات المختلفة مع مرور الوقت.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
النسخة الاحترافية - استعادة مدعومة بالذكاء الاصطناعي
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
قم بالترقية إلى النسخة الاحترافية للحصول على خطط أكثر ذكاءً وتكيفًا:
🤖 شرح خطط الذكاء الاصطناعي - افهم سبب كل توصية بلغة بسيطة
📈 خطط تكيفية - تتحسن خطتك باستمرار بناءً على سجل تسجيل دخولك
📷 استيراد صور جدول العمل - التقط صورة لجدول عملك وسيتم ملؤها تلقائيًا في تقويمك
📊 تحليلات الاتجاهات — اطلع على أنماط اليقظة وجودة النوم والإرهاق على مدار أسابيع
🔔 تنبيهات ذكية — تنبيهات مُخصصة حسب نوع نوبتك
📤 تصدير بيانات تسجيل الوصول — حمّل سجلّك الكامل بصيغة CSV
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
الخصوصية أولاً
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ لا حاجة لإنشاء حساب
✓ لا حاجة للتسجيل
✓ جميع البيانات تُخزّن على جهازك فقط
✓ يعمل بشكل كامل دون اتصال بالإنترنت (تتطلب ميزات الذكاء الاصطناعي (الإنترنت)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
لمن هذا التطبيق؟
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ طاقم المستشفيات والعاملون في المجال الطبي
✓ عمال المصانع والمستودعات
✓ سائقو الشاحنات وعمال النقل
✓ حراس الأمن
✓ الشرطة والإطفاء وخدمات الطوارئ
✓ أي شخص يعمل بنظام المناوبات أو بنظام الورديات غير المنتظمة
التحميل مجاني. بدون أي شروط.
تاريخ التحديث
31/05/2026