Team Body Project هو أكثر أنظمة التمارين المنزلية اكتمالاً في العالم.
أكثر من 275000 عضو غيروا حياتهم من خلال التدريبات وخطط التمرين لدينا ، وهم مناسبون لجميع المستويات ، بما في ذلك المبتدئين.
توقع خسارة الوزن وتقوية العضلات وحرق الدهون وتحسين الصحة العامة من خلال مجموعتنا الشاملة من التدريبات عالية الجودة.
برامج تجريب متعددة.
في هذا التطبيق ، ستجد أكثر من 40 خطة تمرين لجميع مستويات اللياقة ، بما في ذلك أربع خطط للمبتدئين.
ستتمكن من الوصول إلى مكتبة تمارين كاملة تحتوي على أكثر من 500 تمرين.
يمكنك استخدام تقويم التمرين الحصري الخاص بنا لبناء خطط التمرين الخاصة بك.
لدينا تمارين المقاومة ، القلب ، الدوائر ، التأثير المنخفض ، الوقوف فقط ، الملاكمة ، البيلاتيس ، تمارين الحشد والتمدد للجميع.
هل تحب مشروع جسم الفريق؟
قيمنا 5 نجوم وشارك مع المجتمع!
مع اشتراكك ، سوف تتلقى:
الوصول الكامل إلى تطبيق Team Body Project vid الوصول الكامل إلى موقعنا وصول غير محدود إلى خطط التمرين الخاصة بنا وصول غير محدود إلى أكثر من 500 تمرين لجميع مستويات اللياقة البدنية تم إصدار تدريبات جديدة كل أسبوع اختبار اللياقة البدنية التدريبات القابلة للتنزيل - شارك بدون wifi أو الإنترنت. انقل مقاطع الفيديو تلقائيًا من هاتفك إلى أجهزة Chromecast أو AirPlay المشتركين الحاليين ببساطة تسجيل الدخول إلى حسابك للوصول.
تاريخ التحديث
23/02/2026
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
المعلومات الشخصية والمعلومات المالية و3 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
التقييمات والتعليقات
phone_androidالهاتف
tvتلفزيون
tablet_androidجهاز لوحي
5.0
856 مراجعة
5
4
3
2
1
سعود البلوشي
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
15 أغسطس 2025
تجربه شخصيه مده سنه ونصف نزلت من 161 الي 110 للحين بجسم قوي رياضي الحمد لله شكرا تيم بدي برجكت