Run10K Trainer: Running Coach

SALLAX LABS‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

استعد للتغلب على سباق 10K من عداء مبتدئ إلى بطل 10K مع Run10K Trainer، مدرب الجري المثالي ورفيقك في التدريب! سواء كنت تبدأ بالجري حتى 5 كيلومترات، أو تتقدم إلى 10 كيلومترات، أو تتطلع إلى تحسين وتيرة الجري، فإن تطبيق مدرب الجري الخاص بنا يقدم خطط تدريب جري مخصصة ومثبتة علميًا.

لماذا يعتبر RUN10K TRAINER مثاليًا لجميع مستويات الجري

1) التدريب المخصص:
تعمل الخوارزمية المتقدمة لدينا بمثابة مدرب اللياقة البدنية الخاص بك، حيث تقوم بإنشاء برامج تشغيل قطارات مصممة خصيصًا. من رحلات الركض على الأريكة إلى مسافة 10 كيلومترات إلى خطط التدريب المتقدمة على الجري، نحن نساعد كل عداء على تحقيق أهدافه. نحن نستخدم تقنية مدرب الجري الذكي لمساعدتك على التحسن.

2) هيكل التدريب المهني:
تم تطوير خطتنا لمسافة 10 كيلومترات من قبل مدربين متخصصين في الجري، وتتضمن مراحل الإعداد والمحددة وما قبل المنافسة. مثالي لكل من عشاق تمرينات المشي والعدائين في الهواء الطلق الذين يتطلعون إلى تحسين أداء مؤقت 10K.

3) خطط التدريب المرنة:
مدرب الجري لدينا يتكيف مع نمط حياتك. اختر 2-6 أيام تدريب أسبوعيًا مع جلسات القوة المتكاملة. مثالية للمبتدئين الذين يصلون إلى مستويات عداء 10K التنافسية.

4) خطط تجريب متنوعة:
حافظ على تحفيزك من خلال جلسات Just Run والتدريب المتقطع وخطط الجري المتخصصة. كل جلسة تدريب على الجري تجعلك أقرب إلى إتقان أهداف تعقب الـ 10K.

5) تعلم كيفية تشغيل التوجيه:
احصل على تعليمات واضحة من مدرب الجري الافتراضي الخاص بك. مثالية لرحلة 10 كيلومترات للمبتدئين أو أولئك الذين يتقدمون من تحديات 5 كيلومترات إلى 10 كيلومترات.

6) تتبع التقدم:
راقب وتيرة الجري والتحسينات من خلال تحليلات أسلوب اللياقة البدنية. تتبع التقدم الأسبوعي والشهري مثل مدرب الجري المحترف.

7) تقويم التدريب الذكي:
قم بالوصول إلى خطط التدريب الجارية الكاملة التي يتم تنظيمها أسبوعًا بعد أسبوع. بدءًا من إجراءات ejercicio deportista وحتى التدريبات المتقدمة لمسافة 10 كيلو، خطط لرحلتك التدريبية بفعالية.

ميزات إضافية:

- قم بإنشاء خطة 10K مخصصة بناءً على تاريخ السباق الخاص بك
- التدريب لجميع المستويات: من الأريكة إلى 5K إلى الإعداد المتقدم للمنافسة
- قم بتكييف خطتك وفقًا لمستواك: مبتدئ، متوسط، أو متقدم
- خيار لإضافة تمارين القوة للحصول على الأداء الأمثل للياقة البدنية الكاملة
- تصور تمرينك المستقبلي من أجل تخطيط أفضل لتشغيل القطار
- واجهة بديهية وسهلة الاستخدام
- تذكيرات تدريبية ذكية حتى لا تنسى التدريب.


سواء كنت تشرع في رحلة العداء المبتدئ، أو تتقدم من خلال خطط التدريب، أو تستعد لأحداث المنافسة الجادة، فإن Run10K Trainer يزودك بخطط الجري الاحترافية.

هل أنت مستعد لتحويل رحلة الجري الخاصة بك؟ قم بتنزيل Run10K Trainer اليوم ودع تطبيق مدرب الجري الشخصي الخاص بك يرشدك إلى أفضل 10K شخصي لك. خط النهاية الخاص بك ينتظر!

شروط الاستخدام: https://www.run10ktrainer.com/terms
سياسة الخصوصية: https://www.run10ktrainer.com/privacy

أحدث الميزات

App release