حاسبة مؤشر كتلة الجسم ومعدل الأيض الأساسي تساعدك على تحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية.
🧮 مؤشر كتلة الجسم (BMI): تحقق بسرعة مما إذا كان وزنك ضمن النطاق الصحي.
🔥 معدل الأيض الأساسي (BMR): قدّر عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك أثناء الراحة - مفيد لتخطيط النظام الغذائي والتمارين الرياضية.
🎨 تصميم بسيط وأنيق وسهل الاستخدام.
📱 يعمل بسلاسة مع أحدث إصدار من أندرويد 15.
🐞 تحديثات منتظمة مع إصلاحات للأخطاء وتحسينات.
سواء كنت تتابع فقدان الوزن أو لياقتك البدنية أو احتياجاتك اليومية من الطاقة، يُسهّل هذا التطبيق حساب صحتك ومراقبتها.
1] مؤشر كتلة الجسم المتري
2] مؤشر كتلة الجسم حسب جامعة جنوب كاليفورنيا
3] يمكن للمستخدم إدخال الطول بالسنتيمتر/القدم، والبوصة، والوزن بالكيلوجرام/الرطل.
4] سيحصل المستخدم على النتائج كقيمة مؤشر كتلة الجسم، وحالة مؤشر كتلة الجسم، ومؤشر كتلة الجسم الأساسي (BMI Prime).
٥] كيفية الوصول إلى المعدل الطبيعي لمؤشر كتلة الجسم (BMI)، سواءً لزيادة الوزن أو خسارته.
٦] كما يُعرض الوزن الصحي للطول.
٧] محول الوحدات: من البوصة إلى السنتيمتر، ومن السنتيمتر إلى البوصة، ومن الكيلوجرام إلى الباوند، ومن الباوند إلى الكيلوجرام، ومن القدم إلى البوصة.
٨) جديد: حاسبة معدل الأيض الأساسي (BMR).
احسب مؤشر كتلة الجسم ومعدل الأيض الأساسي بسرعة لتتبع الصحة واللياقة البدنية والسعرات الحرارية اليومية.
تاريخ التحديث
25/08/2025