Blueback Home - 5min d'abdo/jr
+100
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
Blueback Home
هل تريد إقامة طقوس يومية لتدريب الكسوة العميقة؟
هل تجري جلسات Blueback Physio مع أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك؟ تدريب في المنزل بين جلساتك !!
تعلم كيفية تقلص عضلات البطن العميقة وإرخاءها وفقًا لإيقاعات محددة لتقوية حزام البطن وتحسين وضعيتك.
يمكن إجراء كل جلسة في الوضع الحر الذي تختار فيه المعلمات الخاصة بك ، إما في الوضع الموجه ، أو ستتبع تطورًا مبرمجًا مقدمًا لجعلك تتطور وفقًا للصعوبات المتزايدة.
ما عليك سوى اتباع التوجيهات التي تظهر على الشاشة للتعاقد والإفراج في الوقت المناسب. يشير المقياس إلى تقدمك في الجلسة.
في ملفك الشخصي ، اتبع التدريبات الخاصة بك واستشر مباشرة عدد الجلسات التي تم إجراؤها ودقائق التدريبات بالفعل إلى رصيدك.
يساعد القيام بهذه الجلسات بانتظام على تحسين نغمة العضلات العميقة ، وزيادة قوة الجذع ، وتحسين الدورة التنفسية ، والحد من آلام الظهر.
هل تريد إقامة طقوس يومية لتدريب الكسوة العميقة؟
هل تجري جلسات Blueback Physio مع أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك؟ تدريب في المنزل بين جلساتك !!
تعلم كيفية تقلص عضلات البطن العميقة وإرخاءها وفقًا لإيقاعات محددة لتقوية حزام البطن وتحسين وضعيتك.
يمكن إجراء كل جلسة في الوضع الحر الذي تختار فيه المعلمات الخاصة بك ، إما في الوضع الموجه ، أو ستتبع تطورًا مبرمجًا مقدمًا لجعلك تتطور وفقًا للصعوبات المتزايدة.
ما عليك سوى اتباع التوجيهات التي تظهر على الشاشة للتعاقد والإفراج في الوقت المناسب. يشير المقياس إلى تقدمك في الجلسة.
في ملفك الشخصي ، اتبع التدريبات الخاصة بك واستشر مباشرة عدد الجلسات التي تم إجراؤها ودقائق التدريبات بالفعل إلى رصيدك.
يساعد القيام بهذه الجلسات بانتظام على تحسين نغمة العضلات العميقة ، وزيادة قوة الجذع ، وتحسين الدورة التنفسية ، والحد من آلام الظهر.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
أحدث الميزات
Version 0.2.0 du 05/05/2020
5 minutes d'entraînement par jour pour vos abdominaux profonds !
5 minutes d'entraînement par jour pour vos abdominaux profonds !
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
BLUEBACK
support@blueback.fr
3 RUE CHARLES CROIZE
35740 PACE
France
+33 2 23 24 28 91
