Breathing techniques
يتضمن إعلانات
+1 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
سيساعدك هذا التطبيق في التعامل مع التوتر والقلق وتحسين صحتك وتعزيز النوم الجيد. كما تعمل ممارسات التنفس على تحسين حالة الرئتين وصحتها.
يتم استخدام التمارين في التطبيق من قبل الأشخاص الذين يمارسون اليوجا (البراناياما) والرياضيين وكذلك الغواصين الأحرار (الأشخاص الذين يغوصون تحت الماء أثناء حبس الأنفاس)
تتمثل إحدى ميزات التطبيق في القدرة على تعديل المعلمات بشكل صحيح أثناء التمرين. مارس تقنيات التنفس المختلفة المصحوبة بالموسيقى والاهتزازات والمرئيات.
يحتوي التطبيق على أنماط تنفس جاهزة ، ولكن يمكنك أيضًا تكوين تقنياتك الخاصة بالقيم الصحيحة لمراحل التنفس.
قوالب جاهزة:
- التنفس المربع
- تمارين التنفس للقلق
- استرخاء
- تمارين التنفس للمدخنين
يتم استخدام التمارين في التطبيق من قبل الأشخاص الذين يمارسون اليوجا (البراناياما) والرياضيين وكذلك الغواصين الأحرار (الأشخاص الذين يغوصون تحت الماء أثناء حبس الأنفاس)
تتمثل إحدى ميزات التطبيق في القدرة على تعديل المعلمات بشكل صحيح أثناء التمرين. مارس تقنيات التنفس المختلفة المصحوبة بالموسيقى والاهتزازات والمرئيات.
يحتوي التطبيق على أنماط تنفس جاهزة ، ولكن يمكنك أيضًا تكوين تقنياتك الخاصة بالقيم الصحيحة لمراحل التنفس.
قوالب جاهزة:
- التنفس المربع
- تمارين التنفس للقلق
- استرخاء
- تمارين التنفس للمدخنين
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
الجديد
- Max phase time has been increased
- Minor updates
- Minor updates
