Capoeira Daily: home workout

Name: Capoeira Daily: home workout
Availability: InStock
Rating: 4.900000095367432 (684 reviews)
Author: Timur Rogozin

Timur Rogozin‏

4.9

684 مراجعة

+50 ألف

عملية تنزيل

الجميع

لمحة عن هذا التطبيق

ابدأ في تعلم الكابويرا من الصفر أو قم بإنشاء برنامج تدريبي وفقًا لمستواك.

تدرب بنفسك أو مع الأصدقاء في أي وقت وفي أي مكان. مناسب للتمرين المنزلي.

750+ درس فيديو
تدريب مع مدربين محترفين من ريال كابويرا scool. لراحتك ، الأوصاف التقنية في التعليقات ، ومقاطع الفيديو صامتة: يمكنك تشغيل الموسيقى المفضلة لديك على الهاتف وبدء التدريب الخاص بك.

احصل على الرشاقة
تستهدف التمارين المختلفة مجموعات عضلية مختلفة تساعدك على أن تصبح أقوى وتحسن مرونتك. قد تحل هوايتك غير العادية محل تمارين اللياقة البدنية وستعطيك فرصة لمفاجأة الآخرين.

5 برامج تدريبية
- التقنية. من الركلات والحركات الأساسية إلى التسلسلات المعقدة.
- الألعاب البهلوانية. من عجلة العربة والجسر إلى الفلك الهوائية والجوية.
- حوامل. من المواقف اليدوية على الحائط إلى قفزات الوقوف والظهر المجوف.
- سرعة. تحسين سرعة الركلات الأساسية وكذلك الركلات المزدوجة والثلاثية.
- التفاعل. ممارسة التحركات مع شريك. من الركلات الأساسية والتهرب من تسلسل miudinho.

مستويات تعقيد مختلفة
يتكون كل برنامج من 5 مستويات من المبتدئ إلى الماجستير. مناسبة للجميع ، سواء كنت تخطط فقط للتعلم أو كنت من ذوي الخبرة capoeirista.

تصور مهاراتك وإنجازاتك
يظهر مستواك الحالي على كل جانب من جوانب الكابويرا في صفحة واحدة ، واحصل على إنجازات لتقدمك وشاركها مع الأصدقاء.

Capoeira هي واحدة من فنون الدفاع عن النفس الفريدة من نوعها ، وتتميز بالألعاب البهلوانية والموسيقى والرقص.

يسعد فريق Real Capoeira بمشاركة معارفهم لجعل الناس يحبون الكابويرا بقدر ما نحب.

تاريخ التحديث

24‏/04‏/2023

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.