DailyStack: متتبع المكملات

ClearStack Apps‏

يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

أنشئ قائمة مكمّلاتك، وتابع كل فيتامين، وحافظ على انتظامك بتذكيرات بسيطة تعمل من
دون إنترنت. يساعدك DailyStack على ترتيب المكمّلات، ومتابعة انتظامك، وإدارة
إعادة الشراء، وتجهيز تقرير لثلاثين يومًا قبل موعدك الطبي. تبقى بياناتك كلها على
هاتفك.

أنشئ قائمة مكمّلاتك

أضف كل مكمّل مع جرعته ووحدته — ملغم، ميكروغرام، وحدة دولية، غرام، مل، كبسولات،
أقراص، قطرات أو مكاييل — وأوقات تناوله خلال اليوم، وهل يُؤخذ مع الطعام أم على
معدة فارغة.

لا تفوّت أي جرعة

تصلك التذكيرات في وقت كل جرعة، مُجمّعة معًا: كل ما يحين في الثامنة صباحًا يأتي
في إشعار واحد لا خمسة. سجّل الجرعة كمأخوذة، أو تخطَّها، أو أجّلها ثلاثين دقيقة
إذا كنت مشغولًا.

أدر مواعيد إعادة الشراء

أدخل عدد الوحدات في العلبة ليحسب DailyStack أيام مخزونك الفعلية من جدولك
الحقيقي — الجرعات اليومية وأيام الراحة والدورات كلها محسوبة. ينبّهك مرة واحدة
قبل النفاد بدل أن يطلب منك تخمين تاريخ.

تابع انتظامك

تقويم شهري ملوّن بحسب ما أنجزته من قائمة كل يوم، وسلسلة أيام مثالية، ونسبة
الانتظام خلال 7 و30 و90 يومًا. اضغط أي يوم لترى بالضبط أي الجرعات أُخذت أو
تُخطّيت أو فاتت.

المكمّلات ذات الدورات

جداول تناسب الطريقة الفعلية للتناول: يوميًا، أو أيامًا محددة من الأسبوع، أو
دورات من أيام تناول وأيام راحة. تظهر أيام الراحة بلا شيء مجدول ولا تُحتسب ضد
نسبة انتظامك.

صور العلب وتواريخ الانتهاء

صورة لكل مكمّل لتعرف دائمًا أي علامة تجارية وأي تشغيلة تستخدم، مع تاريخ انتهاء
اختياري لما يفسد.

ملاحظات الجمع بين المكمّلات

عند إضافة مكمّل يتفاعل مع شيء موجود في قائمتك، يعرض DailyStack ملاحظة قصيرة عن
ذلك — مثل تنافس الحديد والكالسيوم على الامتصاص، أو مساعدة فيتامين C على امتصاص
الحديد. مستندة إلى مواد عامة من مكتب المكمّلات الغذائية في المعاهد الوطنية
للصحة (NIH)، وتغطي المكمّلات الشائعة فقط.

صدّر تقرير الثلاثين يومًا

ملخص PDF لقائمتك ولانتظامك خلال آخر ثلاثين يومًا، لموعدك مع الطبيب أو الصيدلي.

يعمل بلا إنترنت

بلا حساب، وبلا تسجيل دخول، ولا يُرفع أي شيء. كل الشاشات والتذكيرات والرسوم
البيانية وعمليات التصدير تعمل من دون اتصال.

لمن هذا التطبيق

لمن يتناول أكثر من شيء أو اثنين يوميًا ويريد الاستمرار بانتظام: كل من لديه
روتين فيتامينات، والرياضيون الذين يتابعون دورات الكرياتين أو البروتين، ومن
يتّبع نظام حديد أو فيتامين B12، وكل من وقف أمام الخزانة يومًا يتساءل إن كان قد
تناول جرعة الصباح فعلًا.

مهم

DailyStack أداة تسجيل وتذكير، وليس استشارة طبية. لا تبدأ أي مكمّل أو دواء ولا
توقفه ولا تغيّره اعتمادًا على هذا التطبيق. ملاحظات الجمع مرجع عام للمكمّلات
الشائعة فقط — تحقق مما يهمّك مع طبيبك أو الصيدلي.

للتواصل

الأسئلة والطلبات: [e-mail]
الخصوصية: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy

أحدث الميزات

First release. Build your stack, check doses off, get reminders and refill alerts, and see your adherence over time. Everything stays on your phone.