Ketone — مؤقت صيام ومذكرة

WobblyRocket‏

لمحة عن هذا التطبيق

🌿 خصّص لحظة اليوم للاهتمام بنفسك.

⏱️ Ketone تطبيق عناية ذاتية يرتكز على الصيام المتقطع — تابع وزنك وماءك ونومك ومزاجك وملاحظاتك في مكان واحد. سواء كنت تمارس صيام إنقاص الوزن، أو تصوم رمضان، أو تتبع صيام السنة (الاثنين والخميس والأيام البيض)، سجّل تغيّراتك الصغيرة كل يوم.


🕐 صيام متقطع، بسيط وأنيق
اختر خطتك — 16:8 أو 18:6 أو OMAD أو أي مدة مخصصة — واضغط ابدأ.
من حرق الدهون ← الكيتوزية ← الالتهام الذاتي، شاهد ما يحدث في جسمك في كل مرحلة.
ستصلك إشعارات عند كل إنجاز، فثق بالمؤقت وركّز على يومك.
سجّل وزنك قبل وبعد الصيام لتتابع التغيّرات مع كل جلسة.


📸 نتائج الصيام والمشاركة
عند انتهاء صيامك، احصل على ملخص واضح: المدة، المراحل، وتغيّر الوزن.
بطاقة سلسلة الالتزام (Streak) والخط الزمني لرحلة المراحل يُبرزان مثابرتك.
احفظ نتائجك كصورة جميلة أو شاركها مع أصدقائك للاحتفال بإنجازك.
حتى أثناء الصيام، شارك مؤقتك الحي بأسلوبين — مؤقت كامل أو بطاقة مدمجة.


📓 صفحة واحدة في اليوم — المذكرة اليومية
· الوزن — سجّل صباحاً ومساءً، وبضغطة واحدة تعدّل أو تحذف
· الماء — تابع ما شربته مقارنة بهدفك اليومي
· النوم — وقت النوم والاستيقاظ والجودة
· المزاج — صباحاً وظهراً ومساءً بالإيموجي
· الملاحظات — مشاعرك، ما أكلته، أو ما يدور في ذهنك

سجّل يومك كاملاً في شاشة واحدة. اضغط على البطاقة الذكية في شاشة الصيام لتنتقل مباشرة إلى مذكرة اليوم.


🤝 صيام جماعي — صُم مع غيرك
شاهد من يصوم الآن في نفس وقتك، وادعموا بعضكم. تشجيعة واحدة تجعل الصيام أكثر ثباتاً.
· شجّع الصائمين من البانر الحي
· ردّ على التشجيعات التي تصلك — تفاعلات صغيرة، تحفيز كبير
· فلتر بنفس المرحلة لتجد من هم في مرحلتك
· ألقاب وصور رمزية فقط — بدون ربط بشبكات تواصل خارجية، بدون أسماء حقيقية
مثالي لمشاركة روحانية رمضان مع أخوة الصيام حول العالم.


🏆 رحلة صيامك في مكان واحد
في تبويب "المزيد"، يعرض مركز الملف الشخصي مجموع ساعاتك، أطول صيام، وجدار شارات من 5 مراحل.
· شارات: البداية ← حرق الدهون ← الكيتوزية ← الالتهام الذاتي ← تجديد الخلايا
· مجموعتك تنمو مع كل إنجاز
· صورة رمزية قابلة للتخصيص


📊 إحصاءات تُظهر تقدّمك
· الاتجاهات الأسبوعية — الوزن والصيام والمزاج والماء والنوم خلال 7 أيام
· سلاسل الالتزام — أيام متتالية للماء والوزن والمزاج والنوم
· الملخصات اليومية — وسّع أي يوم لرؤية الصورة الكاملة

استمر بالتتبع وستظهر الأنماط. أي نمط صيام يناسبك؟ بياناتك تجيبك.


🔥 نظام عادات ينمو معك
تابع سلاسل التزامك عبر 5 عادات يومية — الماء والوزن والمزاج والنوم والمذكرة.
كلما زادت سجلاتك، ارتفعت سلاسلك. حقّق رقماً قياسياً واحتفل بإنجازك.


🎨 8 ثيمات ألوان
Snow، Rose، Peach، Lavender، Sky، Mint، Ocean، Forest


✨ ما الذي يميّز Ketone؟

• صيام + متابعة عافية يومية + مجتمع آمن مجهول الهوية في تطبيق واحد
• جميع الميزات الأساسية بدون اشتراك
• تصميم نظيف وسهل الاستخدام
• بدون إعلانات، بدون ربط بشبكات تواصل خارجية — فقط أنت ورفاق الطريق

ابدأ تسجيلك اليومي لمدة دقيقة واحدة الآن.


❓ الأسئلة الشائعة

س. هل يمكنني شرب الماء أثناء الصيام المتقطع؟
ج. نعم! الماء والقهوة السوداء والشاي بدون سكر مسموح بها. استخدم متتبع الماء لتسجيل شربك.

س. ما هو صيام 16:8؟
ج. يعني الصيام 16 ساعة والأكل خلال 8 ساعات — أشهر أساليب الصيام المتقطع لإنقاص الوزن. Ketone يسهّل الأمر بمؤقت بضغطة واحدة.

س. هل يمكنني استخدام Ketone في رمضان؟
ج. بالتأكيد! اضبط مدة الصيام لتتوافق مع ساعات صيامك من الفجر إلى المغرب، وتابع مراحل جسمك وسجّل وزنك وشربك للماء خلال الشهر الكريم.

س. هل يناسب التطبيق صيام السنة (الاثنين والخميس والأيام البيض)؟
ج. نعم! ابدأ المؤقت في أي وقت — مثالي لصيام الاثنين والخميس أو الأيام البيض أو أي نمط تتبعه.

س. كيف أتحقق من سجل صيامي؟
ج. تبويب الإحصاءات يعرض الاتجاهات الأسبوعية وسلاسل الالتزام والملخصات اليومية بنظرة واحدة.

س. هل التطبيق مجاني؟
ج. جميع الميزات الأساسية مجانية تماماً، بدون أي اشتراك أو دفع.

س. هل يمكنني الصيام مع أشخاص آخرين؟
ج. نعم — تبويب "معاً" يتيح لك رؤية الصائمين الآخرين بألقاب مجهولة الهوية. شجّعهم من البانر الحي. لا ربط بشبكات تواصل خارجية، ولا كشف للأسماء الحقيقية.