مرحبًا بك في تطبيق اللياقة البدنية الخاص بي المصمم لمساعدتك على تحقيق أهداف لياقتك البدنية والحفاظ على نمط حياة صحي. يوفر تطبيقي خططًا مخصصة للياقة البدنية والتغذية بناءً على أهدافك وتفضيلاتك.
خطة اللياقة البدنية الأسبوعية: يوفر لك تطبيقي خطة لياقة بدنية أسبوعية مصممة لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. تتضمن الخطة مجموعة متنوعة من التمارين مثل تدريب القوة وتمارين القلب وتمارين المرونة. يحتوي كل تمرين على شرح تفصيلي وصور وتعليمات فيديو للتأكد من قيامك بأدائها بشكل صحيح.
الخطة الأسبوعية قابلة للتخصيص، ويمكنك اختيار الأيام والوقت الذي تريد ممارسة الرياضة فيه. يتيح لك التطبيق أيضًا تتبع تقدمك ومراقبة إنجازاتك.
خطة التغذية: يوفر لك تطبيقي خطة تغذية مخصصة بناءً على أهدافك وتفضيلاتك الغذائية وأسلوب حياتك. تتضمن الخطة مجموعة متنوعة من الوجبات الصحية واللذيذة المصممة لتلبية احتياجاتك الغذائية.
يتيح لك التطبيق تتبع السعرات الحرارية التي تتناولها، والمغذيات الكبيرة، واستهلاك المياه.
بشكل عام، يوفر لك تطبيق my fitness خطة شاملة تجمع بين اللياقة البدنية والتغذية لمساعدتك على تحقيق أهدافك والحفاظ على نمط حياة صحي.
يتكامل تطبيقنا مع Health Connect والأجهزة القابلة للارتداء لتوفير تدريب شخصي وتتبع دقيق للياقة البدنية. باستخدام البيانات الصحية، نقوم بتمكين عمليات تسجيل الوصول المنتظمة وتتبع التقدم بمرور الوقت، مما يضمن الحصول على أفضل النتائج لتجربة لياقة أكثر فعالية.
تاريخ التحديث
25/10/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
لا يتم تشفير البيانات
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
أحدث الميزات
Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean