OPTAMISE
+5
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
تطبيق لياقة بدنية مدرب أو غير مدرب يوفر لك كل ما تحتاجه للارتقاء بمستوى رحلتك الصحية واللياقة البدنية. دعونا نطلق العنان لإمكانياتك، ونتغلب على العقبات ونحقق نتائج دائمة في اللياقة البدنية والصحة والعقلية!
- خطط التدريب - اتبع خطوة بخطوة خلال التمرين. التكرارات والمجموعات وفترات الراحة.
- تتبع التدريبات الخاصة بك - راجع إحصائيات جلساتك الأخيرة وتتبع التقدم المحرز الخاص بك مع مرور الوقت.
- مؤقت للراحة
- مكتبة التمارين - مئات من دروس التمرين لتبديلها في خطتك بما يجب وما لا يجب فعله للتأكد من أن تدريبك آمن وفعال. الأوزان وتمارين القلب وتمارين التمدد والمزيد.
- أجهزة تعقب يومية وأسبوعية - راقب أهدافك اليومية ورفاهيتك العامة وحافظ على الأمور مسؤولة.
- خطط التغذية والتعقب - من السهل اتباع إرشادات التغذية وتتبع وحدات الماكرو الخاصة بك من خلال التطبيق.
- مقاطع فيديو تعليمية - تمنحك الفهم لتغيير حياتك واتخاذ قرارات مستنيرة لضمان الالتزام والنتائج المستدامة.
يتكامل تطبيقنا مع Health Connect والأجهزة القابلة للارتداء لتوفير تدريب شخصي وتتبع دقيق للياقة البدنية. باستخدام البيانات الصحية، نقوم بتمكين عمليات تسجيل الوصول المنتظمة وتتبع التقدم بمرور الوقت، مما يضمن الحصول على أفضل النتائج لتجربة لياقة أكثر فعالية.
- خطط التدريب - اتبع خطوة بخطوة خلال التمرين. التكرارات والمجموعات وفترات الراحة.
- تتبع التدريبات الخاصة بك - راجع إحصائيات جلساتك الأخيرة وتتبع التقدم المحرز الخاص بك مع مرور الوقت.
- مؤقت للراحة
- مكتبة التمارين - مئات من دروس التمرين لتبديلها في خطتك بما يجب وما لا يجب فعله للتأكد من أن تدريبك آمن وفعال. الأوزان وتمارين القلب وتمارين التمدد والمزيد.
- أجهزة تعقب يومية وأسبوعية - راقب أهدافك اليومية ورفاهيتك العامة وحافظ على الأمور مسؤولة.
- خطط التغذية والتعقب - من السهل اتباع إرشادات التغذية وتتبع وحدات الماكرو الخاصة بك من خلال التطبيق.
- مقاطع فيديو تعليمية - تمنحك الفهم لتغيير حياتك واتخاذ قرارات مستنيرة لضمان الالتزام والنتائج المستدامة.
يتكامل تطبيقنا مع Health Connect والأجهزة القابلة للارتداء لتوفير تدريب شخصي وتتبع دقيق للياقة البدنية. باستخدام البيانات الصحية، نقوم بتمكين عمليات تسجيل الوصول المنتظمة وتتبع التقدم بمرور الوقت، مما يضمن الحصول على أفضل النتائج لتجربة لياقة أكثر فعالية.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
لا يتم تشفير البيانات
يمكن أن تطلب حذف البيانات
الجديد
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
