The Commitment App
+1
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
تطبيق الالتزام - شريكك اليومي للمساءلة
الالتزام هو الخطوة الأولى، والوفاء به هو الأهم. سواء كنت تسعى لتحقيق أهداف لياقة بدنية، أو بناء عادات أفضل، أو التغلب على الإدمان، أو الحفاظ على التعافي، أو تقوية إيمانك بالصلاة اليومية، أو ببساطة محاولة الالتزام بأمر مهم بالنسبة لك، فإن هذا التطبيق يساعدك على البقاء ملتزمًا عندما يقلّ الحماس.
كل يوم تُسجّل فيه التزامك له قيمته. صُمّم هذا التطبيق لكل من يسعى بجدية للتغيير ويحتاج إلى طريقة بسيطة وصادقة لتتبع تقدمه دون إصدار أحكام.
ما يمكنك تتبعه
هذا ليس مجرد تطبيق آخر لتتبع العادات، بل هو مخصص للالتزامات المهمة:
تسجيلات يومية: هل صليت اليوم؟ هل تأملت؟ هل حافظت على تعافيك؟ تتبع بسيط بنعم أو لا للالتزامات التي تُحدد يومك.
أهداف اللياقة البدنية: تتبع تمارينك، واحسب عدد التكرارات، وسجّل مسافة الجري، أو عدد دقائق التمرين. مهما كانت رحلتك نحو اللياقة، تتبعها على طريقتك.
التخلص من العادات السيئة: هل تحاول الإقلاع عن التدخين؟ الابتعاد عن الكحول؟ التخلص من أي إدمان؟ سجّل كل يوم تلتزم فيه. شاهد سلسلة إنجازاتك تنمو كدليل على التزامك.
تتبع الكميات: هل تشرب كمية كافية من الماء؟ هل تقرأ صفحاتك اليومية؟ هل تتناول أدويتك؟ احسب أي شيء يحتاج إلى حساب.
تتبع المدة: كم من الوقت درست؟ كم من الوقت قضيت في الصلاة؟ سجّل الدقائق والساعات التي تستثمرها فيما هو مهم.
لماذا ينجح؟
سلاسل إنجازات مهمة: هناك قوة في رؤية سلسلة إنجازاتك تنمو. يوم واحد يصبح أسبوعًا. أسبوع يصبح شهرًا. وقبل أن تدرك ذلك، ستكون قد أكملت عامًا من الاستمرارية. يُظهر لك التطبيق مدى تقدمك، مما يساعدك عندما تحتاج إلى تذكير بسبب بدايتك.
معالم تستحق الاحتفال: في اليوم السابع، تكون قد اجتزت أسبوعك الأول. في اليوم الثلاثين، تكون قد حققت تقدمًا ملحوظًا. في اليوم التسعين، يعني ذلك أنك ملتزم تمامًا. ١٨٠ يومًا دليل على جدّيتك. ٣٦٥ يومًا؟ هذا إنجازٌ عظيم. كل إنجاز يُحقق بالجهد، لا يُمنح مجانًا.
سجل التقويم: ارجع إلى أي يوم وشاهد تقدمك. يُظهر لك التقويم أنماطًا - أين واجهت صعوبات، وأين حققت نجاحات باهرة. انقر على أي يوم للاطلاع على ملاحظاتك الشخصية، لتذكيرك بمشاعرك وما تعلمته.
أيام التوقف: الحياة مليئة بالمفاجآت. قد تمرض، أو تسافر، أو تواجه حالة طارئة. تتيح لك أيام التوقف أخذ قسط من الراحة دون أن تفقد سلسلة إنجازاتك. تكتسب المزيد مع تقدمك. الأمر لا يتعلق بالكمال، بل بالالتزام.
ملاحظات يومية: دوّن مشاعرك. ما الذي أثارك اليوم؟ ما الذي منحك القوة؟ ماذا تعلمت؟ تُصبح ملاحظاتك بمثابة سجل لرحلتك، تُساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل مع مرور الوقت.
بياناتك ملكك
يتم تخزين كل شيء على هاتفك. لا حاجة لحساب. لا خوادم. لا تتبع. التزاماتك شخصية، وتبقى كذلك. احفظ بياناتك احتياطيًا وقتما تشاء، واستعدها عند تغيير هاتفك، أو احذف كل شيء بإلغاء تثبيت التطبيق. أنت تتحكم بشكل كامل.
مصمم للحياة الواقعية
يمكنك تحديد أيام الأسبوع التي تُهمّك في التزاماتك. هل تتدرب من الاثنين إلى الجمعة وتستريح في عطلة نهاية الأسبوع؟ اضبطه على هذا النحو. هل تُصلي كل يوم ما عدا الأحد لحضور القداس؟ خصّصه.
هل فاتك تسجيل الحضور بالأمس؟ سجّله بأثر رجعي. هل تُخطط للمستقبل؟ سجّل حضورك للغد. الحياة لا تسير دائمًا وفق جداول زمنية محددة، وهذا التطبيق يُدرك ذلك.
هل ارتكبت خطأً؟ تراجع عن أي تسجيل حضور فورًا. أرشف التزاماتك عند إنجازها أو عند تغيير أولوياتك. عدّل أهدافك مع نموك وتطورك.
لمن هذا التطبيق؟
هذا التطبيق لكل من سئم من البدء من جديد. إنه لمن يريد أن يُثبت لنفسه قدرته على المثابرة. إنه لمن يخوضون معارك لا يراها أحد. هذا البرنامج مُخصّص لكل من يؤمن بأنّ المواظبة اليومية هي مفتاح التغيير الحقيقي.
التزام واحد. يوم واحد. متابعة واحدة في كل مرة. هكذا يتحقق التحوّل.
الالتزام هو الخطوة الأولى، والوفاء به هو الأهم. سواء كنت تسعى لتحقيق أهداف لياقة بدنية، أو بناء عادات أفضل، أو التغلب على الإدمان، أو الحفاظ على التعافي، أو تقوية إيمانك بالصلاة اليومية، أو ببساطة محاولة الالتزام بأمر مهم بالنسبة لك، فإن هذا التطبيق يساعدك على البقاء ملتزمًا عندما يقلّ الحماس.
كل يوم تُسجّل فيه التزامك له قيمته. صُمّم هذا التطبيق لكل من يسعى بجدية للتغيير ويحتاج إلى طريقة بسيطة وصادقة لتتبع تقدمه دون إصدار أحكام.
ما يمكنك تتبعه
هذا ليس مجرد تطبيق آخر لتتبع العادات، بل هو مخصص للالتزامات المهمة:
تسجيلات يومية: هل صليت اليوم؟ هل تأملت؟ هل حافظت على تعافيك؟ تتبع بسيط بنعم أو لا للالتزامات التي تُحدد يومك.
أهداف اللياقة البدنية: تتبع تمارينك، واحسب عدد التكرارات، وسجّل مسافة الجري، أو عدد دقائق التمرين. مهما كانت رحلتك نحو اللياقة، تتبعها على طريقتك.
التخلص من العادات السيئة: هل تحاول الإقلاع عن التدخين؟ الابتعاد عن الكحول؟ التخلص من أي إدمان؟ سجّل كل يوم تلتزم فيه. شاهد سلسلة إنجازاتك تنمو كدليل على التزامك.
تتبع الكميات: هل تشرب كمية كافية من الماء؟ هل تقرأ صفحاتك اليومية؟ هل تتناول أدويتك؟ احسب أي شيء يحتاج إلى حساب.
تتبع المدة: كم من الوقت درست؟ كم من الوقت قضيت في الصلاة؟ سجّل الدقائق والساعات التي تستثمرها فيما هو مهم.
لماذا ينجح؟
سلاسل إنجازات مهمة: هناك قوة في رؤية سلسلة إنجازاتك تنمو. يوم واحد يصبح أسبوعًا. أسبوع يصبح شهرًا. وقبل أن تدرك ذلك، ستكون قد أكملت عامًا من الاستمرارية. يُظهر لك التطبيق مدى تقدمك، مما يساعدك عندما تحتاج إلى تذكير بسبب بدايتك.
معالم تستحق الاحتفال: في اليوم السابع، تكون قد اجتزت أسبوعك الأول. في اليوم الثلاثين، تكون قد حققت تقدمًا ملحوظًا. في اليوم التسعين، يعني ذلك أنك ملتزم تمامًا. ١٨٠ يومًا دليل على جدّيتك. ٣٦٥ يومًا؟ هذا إنجازٌ عظيم. كل إنجاز يُحقق بالجهد، لا يُمنح مجانًا.
سجل التقويم: ارجع إلى أي يوم وشاهد تقدمك. يُظهر لك التقويم أنماطًا - أين واجهت صعوبات، وأين حققت نجاحات باهرة. انقر على أي يوم للاطلاع على ملاحظاتك الشخصية، لتذكيرك بمشاعرك وما تعلمته.
أيام التوقف: الحياة مليئة بالمفاجآت. قد تمرض، أو تسافر، أو تواجه حالة طارئة. تتيح لك أيام التوقف أخذ قسط من الراحة دون أن تفقد سلسلة إنجازاتك. تكتسب المزيد مع تقدمك. الأمر لا يتعلق بالكمال، بل بالالتزام.
ملاحظات يومية: دوّن مشاعرك. ما الذي أثارك اليوم؟ ما الذي منحك القوة؟ ماذا تعلمت؟ تُصبح ملاحظاتك بمثابة سجل لرحلتك، تُساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل مع مرور الوقت.
بياناتك ملكك
يتم تخزين كل شيء على هاتفك. لا حاجة لحساب. لا خوادم. لا تتبع. التزاماتك شخصية، وتبقى كذلك. احفظ بياناتك احتياطيًا وقتما تشاء، واستعدها عند تغيير هاتفك، أو احذف كل شيء بإلغاء تثبيت التطبيق. أنت تتحكم بشكل كامل.
مصمم للحياة الواقعية
يمكنك تحديد أيام الأسبوع التي تُهمّك في التزاماتك. هل تتدرب من الاثنين إلى الجمعة وتستريح في عطلة نهاية الأسبوع؟ اضبطه على هذا النحو. هل تُصلي كل يوم ما عدا الأحد لحضور القداس؟ خصّصه.
هل فاتك تسجيل الحضور بالأمس؟ سجّله بأثر رجعي. هل تُخطط للمستقبل؟ سجّل حضورك للغد. الحياة لا تسير دائمًا وفق جداول زمنية محددة، وهذا التطبيق يُدرك ذلك.
هل ارتكبت خطأً؟ تراجع عن أي تسجيل حضور فورًا. أرشف التزاماتك عند إنجازها أو عند تغيير أولوياتك. عدّل أهدافك مع نموك وتطورك.
لمن هذا التطبيق؟
هذا التطبيق لكل من سئم من البدء من جديد. إنه لمن يريد أن يُثبت لنفسه قدرته على المثابرة. إنه لمن يخوضون معارك لا يراها أحد. هذا البرنامج مُخصّص لكل من يؤمن بأنّ المواظبة اليومية هي مفتاح التغيير الحقيقي.
التزام واحد. يوم واحد. متابعة واحدة في كل مرة. هكذا يتحقق التحوّل.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
أحدث الميزات
Fixed Loading screen
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Barbu Cristian-Laurentiu
crisss0211@gmail.com
Constantin Hurmuzache 7
900257 Constanta
Romania
