يوفر Sleepful الدعم والأدوات والإرشادات لمساعدتك على التغلب الأرق. واستنادا إلى الأدلة البحثية، والمصممة من قبل فريق من الخبراء، Sleepful تقدم فعالة وسهلة لاتباع استراتيجيات النفسية التي يمكن أن يحقق تحسينات دائمة لنوعية نومك.
ويشمل التطبيق أشرطة الفيديو التوضيحية، يوميات النوم الرقمية، وردود الفعل المستمر على التقدم المحرز الخاص بك، وأجهزة الإنذار والمطالبات النهار، وإجراءات الاسترخاء العميق مع تسجيل MP3، وقطع لدغة الحجم من المعلومات المفيدة حقا على النوم والأرق.
Sleepful هو مجاني لتحميل والاستخدام.
تاريخ التحديث
16/04/2026
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
المعلومات الشخصية ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
أحدث الميزات
- Fixing a crash when adding a repeating alarm - Fixing a bug not allowing users to view a file when clicking a link in My Treatment