أكثر بكثير من مجرد تطبيق لتتبع الدورة الشهرية، يساعدكِ تطبيق Cyclée على فهم التقلبات الهرمونية في مراحل دورتكِ الشهرية واكتشاف كيفية ظهورها لديكِ. تعرّفي على نفسكِ بشكل أفضل لتتمكني من تكييف حياتكِ اليومية مع مشاعركِ وأعراضكِ، بعيدًا عن النصائح العامة والقواعد الجاهزة. تتبع الأعراض، وأدوات لتخفيفها، ونصائح شخصية، ومعلومات غذائية ووصفات لكل مرحلة، وتحليل للدورة، ووضع خاص بالأزواج: إنه مساعدكِ الهرموني اليومي الأمثل!
تتبعي دورتكِ وأعراضكِ
في لحظات قليلة كل يوم، سجلي بسهولة أعراضكِ، ومزاجكِ، وطاقتكِ، ونومكِ، وآلامكِ، وإفرازاتكِ، وغير ذلك الكثير.
تعرّفي على المرحلة التي أنتِ فيها من دورتكِ وافهمي ما يحدث. يوفر لكِ Cyclée أيضًا ميزة الكشف عن الإباضة وخيار طريقة الأعراض الحرارية لمن يفضلنها.
نصائح مصممة خصيصًا لكِ
لكل مرحلة، ستجدين قائمة مهام ممتعة ومخصصة بناءً على دورتكِ والأعراض التي أبلغتِ عنها.
نصائح مصممة خصيصًا لكِ
لكل مرحلة، ستجدين قائمة مهام ممتعة ومخصصة بناءً على دورتكِ والأعراض التي أبلغتِ عنها.
تم اختيار النصائح والعادات والتغذية والأدوات لمساعدتكِ على تكييف حياتكِ اليومية مع شعوركِ، بدلاً من إخباركِ بما يجب أن تشعري به خلال دورتكِ الشهرية.
مجموعة أدواتكِ الخاصة بالدورة الشهرية
تقلصات، متلازمة ما قبل الحيض، انتفاخ، حب الشباب، إرهاق، توتر... تمتعي بالوصول إلى مكتبة واسعة من الفيديوهات والتسجيلات الصوتية والنصائح العملية والإرشادات وحلول الصحة والعافية لتجربيها وفقًا لاحتياجاتكِ، وذلك لإدارة أعراض دورتكِ الشهرية بشكل أفضل.
التغذية والوصفات المناسبة لدورتكِ الشهرية
تتغير احتياجاتكِ الغذائية تبعًا لمراحل دورتكِ. يُسهّل تطبيق Cyclée حياتكِ: العناصر الغذائية والأطعمة التي يجب إعطاؤها الأولوية، نصائح غذائية، ووصفات مغذية ولذيذة معتمدة من قبل أخصائية تغذية دقيقة متخصصة في صحة المرأة.
حددي أنماطكِ الخاصة
اكتشفي متى تميل أعراضكِ إلى التكرار خلال دورتكِ الشهرية، ولاحظي الأنماط المتكررة على مدار الأشهر. هل تشعرين بالتعب قبل الدورة الشهرية؟ هل تتغير بشرتكِ دائمًا في نفس الوقت؟ هل تعانين من تقلبات في المزاج أو الهضم في أوقات معينة؟
يساعدكِ تطبيق Cyclée على تحويل بياناتكِ اليومية إلى معلومات مفيدة لفهم نفسكِ بشكل أفضل وتوقع دورتكِ الشهرية.
تحليل دورتكِ الشهرية
احصلي على تحليل لدورتكِ الشهرية لفهم خصائصها بشكل أفضل، وتحديد أي تغيرات غير طبيعية، أو العثور على العناصر التي تتوافق مع الاختلافات الشائعة.
ملخصكِ الشهري الشخصي
في نهاية كل دورة شهرية، احصلي على ملخص Cyclée الخاص بكِ: خصائص دورتكِ، والأعراض المهمة، والاتجاهات الملحوظة، ونصائح شخصية بناءً على المعلومات التي قدمتها. دورة بعد دورة، يصبح تطبيقكِ أكثر ذكاءً ويساعدكِ على بناء فهم شخصي متزايد لكيفية عمل دورتكِ الشهرية.
دورتكِ الشهرية تجربة مشتركة
مع وضع Duo، شاركي المعلومات والأعراض التي تريدينها مع شريككِ.
يمكن لشريككِ تتبع المراحل المختلفة لدورتكِ الشهرية، وفهم ما تشعرين به بشكل أفضل، وتلقي نصائح حول كيفية دعمكِ بشكل أفضل كل يوم، دون الحاجة إلى شرح كل شيء. وداعاً للإرهاق الذهني!
تطبيق من ابتكار امرأة، مصمم خصيصًا للنساء
وُلِدَ تطبيق Cyclée انطلاقًا من قناعة راسخة: لا توجد طريقة واحدة صحيحة لتجربة الدورة الشهرية.
صُمِّمَ تطبيق Cyclée وطُوِّرَ بالتعاون مع النساء المستخدمات له، فهو لا يُملي عليكِ كيف يجب أن تشعري وفقًا لمرحلة دورتكِ الشهرية، بل يُساعدكِ على فهم مشاعركِ.
لأن معرفة دورتكِ الشهرية بشكل أفضل تعني أيضًا معرفة نفسكِ بشكل أفضل.
تتطلب بعض الميزات اشتراك Cyclée Premium.
Cyclée هو تطبيق صحي، وليس جهازًا طبيًا. لا يُشخِّص أي مرض، ولا يُعالجه، ولا يشفي منه، ولا يقي منه. استشيري أخصائي رعاية صحية للحصول على أي نصيحة طبية، أو تشخيص، أو علاج. تقديرات الدورة الشهرية ليست وسيلة لمنع الحمل.
تابعي دورتك الشهرية، وافهمي أعراضك، وكيّفي حياتك اليومية وفقاً لما تشعرين به.
تاريخ التحديث
22/09/2026