بلاك فيجور: إذا كان وقتك ضيقًا ولم يكن لديك سوى بضع دقائق يوميًا لممارسة تمارين رياضية في النادي الرياضي أو تمارين منزلية كاليوغا، فقد يكون هذا التطبيق مفيدًا للغاية. يوفر هذا التطبيق تمارين ومقاطع فيديو، وكلها لا تتطلب سوى بضع دقائق يوميًا.
باستخدام تطبيقنا، يمكنك أيضًا معرفة مؤشر كتلة الجسم (BMI)، والوزن المثالي، ونسبة السعرات الحرارية (البروتين، والدهون، والكربوهيدرات) التي تستهلكها يوميًا لتصبح بصحة جيدة ولياقة بدنية، وذلك من خلال الحصول على معلومات غذائية وتغذوية من خبير.
نؤمن بأن السعادة ضرورية لحياة صحية. ورغم أن سعادتنا تتعدد عواملها، إلا أن اللياقة البدنية من أهم العوامل التي تدعم صحة العقل والجسم.
لذلك، شرعنا في تطوير تطبيقات تساعد مليارات الأشخاص على عيش حياة أكثر سعادة وصحة.
تاريخ التحديث
19/06/2025